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【健康】女人每天堅持做這些,會越來越漂亮,看完覺得自己老了
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TAG:鋼琴正反饋事要身體以免

9做好正反饋,切斷負反饋以學習為例,學習的週期很長,而且枯燥,學習,健身,減肥都是短期內很難達到目標的,也不要過高地估計了自我的自律能力,自律也是需要工具的,比如說正反饋,這道理就如同學鋼琴很枯燥,但是大家都願意去玩鋼琴遊戲一樣,鋼琴和鋼琴...