2022-06-01TAG:體式倒立倒置頭部倒箭式

比如下犬式、雙角式、站立前屈式，倒箭式，雖然我們習慣上稱這些體式為半倒置體式，但他們同樣可以抵抗重力對身體的影響，加速人體血液迴圈，讓更多的血液和氧氣供給大腦，滋潤面部膚色，美容養顏，所以對於很多暫時還不會倒立，或者說不能做倒立的小夥伴，可...