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斜方肌的訓練，很容易遇到這兩個問題，該如何解決呢？
2022-03-17
TAG:
斜方
訓練
方肌
聳肩
肌時
許多健美運動員不會把斜方肌放在首位，想到了再做幾組聳肩，如果沒有立即看到訓練效果，就會放手...
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