2021-12-20TAG:白藜黑藜紅藜黑紅腸胃

白藜麥若繼續深挖，以努卡西藜麥為代表的白藜麥，在營養價值方面，還非常可觀：白藜麥的營養涉及面廣闊白藜麥中富含鎂、錳、鋅、鐵、鈣、磷等礦物質，平均超過普通食物3倍以上，遠高於其他的常見主食穀物...