體育九個養生小動作,擁有健康就是這麼簡單!2021-12-11TAG:兩手頭部穴位20梳刷八、搓頸:先用兩手食指、無名指反覆按摩頸後部的風池、風府穴,力量由輕到重,直到局部發熱,然後左右前後轉動頸部,速度要慢但幅度要大...