每天資訊在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

菜單

在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官,位於骨盆腔中央,在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關,未產者約長7。5cm、寬5cm、厚3cm,子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形,深約6cm,上方兩角為“子宮角”,通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”,長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴充套件,臨產時形成子宮下段。其實女性的月經期也是女性排毒養顏的最佳時期,尤其加上這些食物,更有利於體內汙血的排出,保養子宮卵巢,預防婦科病。

在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

人和動物的雌性生殖器官的一部分,是人和動物胎兒或幼體發育生長的場所。子宮,是女人獨有的臟器,根據現代最新醫學研究成果,子宮是女人的第六臟器,即女人有六髒六腑。子宮——女人身體裡的梨形器官,我們在這世界上第一個溫暖的家。今天小編就給大家介紹幾款養子宮的小偏方,希望對所有的女性朋友有所幫助!

在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

第一種:山楂桂枝紅糖水

食材:山楂15g,桂枝10g,紅糖30-50g。

做法:把山楂和桂枝加水同煮5-10分鐘左右,加紅糖調勻即可食用,每天早晚各一杯。

功效:山楂性溫味甘,入脾、胃、肝經,有行氣散淤的作用;桂枝性溫,具有補元陽,溫經通血脈的作用;紅糖可以溫煦子宮,活絡氣血。山楂桂枝紅糖水對於女性月經期間排毒排汙血有很好的作用。不懂醫學知識的人就不瞭解生殖器官的解剖,更不懂人工流產的操作技術,也沒有正規的醫療器械,只是盲目蠻幹,結果造成流產不全、子宮穿孔,甚至引起大出血、腸管破裂等嚴重併發症,如不及時搶救可發生生命危險。

在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

第二種 蜂蜜檸檬水

食材:檸檬兩片,蜂蜜適量。

做法:切兩片檸檬放入杯中,加入開水,待開水變溫後加入適量的蜂蜜,每天早晚各一杯,每杯大概300-500ml左右。

功效:蜂蜜是一種天然的營養品,可以清熱、解毒、潤燥;檸檬含有較多的檸檬酸,可以促進胃液分泌,幫助消化,防止色素沉著,有助於排毒。蜂蜜檸檬水主要有助於女性月經期間排毒作用。一些私自墮胎的婦女,發生問題後又不敢聲張,非到危重時才不得已轉醫院治療,從而使有些人喪失了搶救機會而枉送了性命,也有的造成嚴重後遺症而遺恨終生。

在經期多吃這些食物,讓你的子宮越來越健康

第三種 紅糖紅豆粥

食材:紅豆200g,紅糖60g,紅棗5枚,大米400g。

做法:紅豆先泡水5個小時左右,紅豆先煮,再加米、紅棗一起燉煮(如果是高壓鍋燉煮,把所有食材洗淨後直接放進去即可)。煮好後可以在鍋裡面加糖或加在碗裡。功效:紅棗可以養血、安神、調經、排毒;紅糖可以溫煦子宮,活絡氣血;紅豆滋補強壯,健脾養胃,利水除溼,排毒的作用。因此,月經期間食用紅糖紅豆粥有利於排毒排淤血。部分已婚女性生了女兒想兒子,一生再生,多次懷孕,以至成為“超生游擊隊”。要知道,每增加一次妊娠,子宮就增加一次風險,連續3次以上懷孕者,子宮的患病率將會顯著上升。專家提醒,女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應該多注意攝取些有利於子宮的食物,這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。研究中發現,女性在平時生活中要想保護子宮健康,一些富含與維生素的食物是必不可少的。