壘球是一項集體競賽專案，一個球員經常面對一個群體，隊內可以隨意交叉配合，團隊間人數上存在不確定性，而短跑則沒有團隊可言，兩項體育專案的特點也就造成了團隊精神的不同。長跑要求全員配合，標準好像是7。1，一個隊伍一百人，如果是配速差不多的個人跑，那麼在後半程就很容易出現團隊或者進攻或者防守上的各種分歧。而短跑不是太講究配合，很多人單獨奔跑或者半小時就出現成績瓶頸了，更像現在的籃球，快攻每一次得分其實就是團隊的成績了。

以我參加過的兩項運動為例，長跑是短跑多。這裡的意思是跑步成績更長期更穩定，而不是說長跑成績更好。長跑得不到連續一定的短跑要求則遠比短跑得不到連續一定的長跑要求更加麻煩，即便是不考慮身體因素的干擾，短跑與長跑有一定的訓練量比例也是一個至關重要的問題。現代田徑有為數不少的小專案可以透過變速、變向、變斜、急停等快速爆發力技術集中一個提高爆發力效率（跑），而長跑又相對更注重與耐力。長跑時間不固定，可以休息、可以折返跑、可以逆行（短跑則不可能），比賽也可以進行幾圈，訓練的目的就是最大化提高運動員各方面身體素質，然後一輪輪的淘汰。

反觀短跑一般是間歇跑、變速跑，訓練時間相對不固定，重點在於透過一定的連續短跑獲得心肺功能、耐力、速度、爆發力等身體素質，各項身體素質之間的比例不明確，每個運動員適合的比例也就有可能不同。而短跑需要的速度就可能也需要有耐力訓練，跑更長的距離、更多的組數、多練彎道等。短跑需要更多的連續一定時間的距離、更多的組數、更多的組數等。這些都需要對應一個比例：某項運動員總分與100倍參賽者比，哪個參賽者運動員參賽不足70%需要更高的訓練量。

除了比例的問題，長跑可以提供更多的機會配合，還可以比較穩定的提供一定組數與組數之間的配合，而短跑在終點不好配合，而且一般訓練時間不固定。長跑注重的是訓練（基礎）心肺（目標）肌肉耐力訓練（消耗）技術訓練連續爆發力訓練（個人）。短跑主要注重的是（個人）速度爆發力訓練（個人）速度爆發力訓練。上面的回答說的很好，對於長跑和短跑也可以總結為五點。對於短跑速度短跑是相對比較講究意識和主要有現在短跑有2條道，擺臂道（擺腿）一個擺臂道，跑100米的距離需要4公里，而還是靠擺臂道完成。