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白色燈芯絨雙排扣西服套裝、白色針織高領衫：BOSS

5歲那年夏天，汪順第一次跟著父親去游泳。他看父親跳下水，自己也跟著撲通跳下去，一點兒怕水的意思都沒有。結果可想而知，當時不會游泳的他嗆了水，身體也在往下沉，手忙腳亂地拼命想要抓住泳池邊或是水線，結果騎在了泳池裡一個不認識的人身上。

汪順形容當時的自己是“無知者無畏”，他和水的親密關係似乎也是天生的，“只要在水裡就覺得開心”，

這是他某次在水上樂園玩的時候體會到的。6歲那年，羅瑞芬教練到學校選拔游泳苗子，汪順很快被選中，幼時的他體質較弱，但性格頑皮又精力旺盛，父母覺得游泳對兒子而言是個能夠強身健體、消化多餘精力的好辦法。一個偶然卻極佳的機會，汪順開始接觸半專業游泳訓練，這一遊就是21年。

因為水感好，汪順在同批次的孩子裡算學得快的，幾堂課就能掌握各種泳姿的要領，印象中，只有蝶泳讓他多費了些功夫。天生水感好是專業運動員區別於普通人的優勢之一，以自由泳為例，同樣是從前向後抓水，普通人只能遊的距離不長，約是陸上半米的距離，汪順則是普通人的一倍，也就是一米。

剛學習游泳時的情形到現在還印在他腦海裡：“當時教練在我們小孩子身上一人綁一條毛巾，那種長條的毛巾，綁在腰上。那時候幾乎所有隊員都是媽媽跟著去訓練，然後每個媽媽在岸邊拽著綁在孩子腰上的毛巾拉著走，我們在水裡遊，慢慢地她們放掉毛巾，我們在水裡就自己能有感覺。”

這條綁在腰間的毛巾後來變成了馬達牽引遊的繩子，握著毛巾另一端的從母親變成了教練朱志根，水中的汪順也從浙江省體校一路游到浙江省一隊，之後是中國游泳隊二隊。省體校學習期間，汪順的成績在同年齡組名列前茅，當時的教練覺得他是個不錯的苗子，可以到省隊“去試一試”。

即便只有13歲，但少年汪順也明白這次選擇的意義，進入省隊意味著往後的人生要和游泳綁定了，而他也將成為家裡第一個做運動員的孩子。

他和一路伴隨他游泳學習的媽媽商量，母親肯定了他的天賦與努力，進省隊對於一個只練了幾年游泳的孩子來說，是既不可思議又讓人興奮的事，也表達了“如果練不出來怎麼辦”的顧慮。最終，汪順還是從家人那裡得到了和體校教練一樣的支援：去試一試。

汪順跟我講起自己進入省隊之後的日子：學校裡有一個類似冠軍宣傳欄的地方，上面貼著過往獲得優異成績的人和一些鼓舞士氣的標語。每日耳濡目染，“像這些大師哥一樣為國爭光”成了一顆埋在汪順這個小小少年心中的種子。

這顆種子也在隨著時間的推移生根發芽：“做運動員一定要有清晰的目標，從某次比賽的冠軍游到全國冠軍，再游到亞運冠軍，再游到世界冠軍，游到奧運冠軍，我一直在給自己打氣。

好成績得來不易，一定是一步一個腳印慢慢來的。

”

2011年南昌城運會，他一人包攬四金；2016年國際泳聯短池游泳世錦賽男子200米個人混合泳決賽，他奪得冠軍，同時也打破了他本人在2013年世界盃東京站創造的全國紀錄；2018年斬獲短池游泳世錦賽男子200米個人混合泳冠軍，實現短池世錦賽該專案的兩連冠；2013年、2017年、2021年三屆全運會，汪順共摘得15枚金牌，成為全運會歷史金牌王。

2021年7月30日，手指觸壁的瞬間，中國游泳選手汪順用1分55秒00的成績定格了一個屬於自己也屬於所有國人的光耀時刻。他在東京奧運會的賽場上打破了美國選手在男子200米個人混合泳專案上長達17年的壟斷，成為了站在最高領獎臺上的那個人。埋在心裡的種子在無數次比賽中綻放過，在奧運賽場上的一刻，它終於結出碩果。

對於很多喜歡游泳這項運動的人來說，“飛魚”邁克爾·菲爾普斯是一個再熟悉不過的名字。這位出生於1985年的美國職業游泳運動員幾乎像神話一樣創造了奧運歷史上獲得獎牌及金牌最多的佳績，他也是汪順小時候坐在電視機前收看比賽時當之無愧的偶像和目標。

菲爾普斯在某次採訪裡說，小時候的自己討厭失敗，沒有發揮出最佳水平會讓他無比懊惱。這位幾乎包攬過200米男子混合泳賽道所有殊榮的游泳天才有過一個童年軼事，12歲的他因為輸給同齡人而抓掉對方護目鏡，教練鮑曼批評他，以後再輸給同齡的孩子都不可以出現類似的行為。之後，他果然沒有再輸給同齡人，而贏的背後是日復一日的每日遊泳12英里（約19公里）的刻苦訓練。

做運動員需要異於常人的苦功和專注。

面對隨時可能產生的傷病和時時侵擾的內心波動，每個游泳運動員在賽場上與對手博弈，生活中也在不斷戰勝自己，運動員汪順亦不例外。

2019年世錦賽，賽前的汪順非常希望能收穫一枚金牌，極度的渴望並沒有幫他抵達心願，他甚至沒有發揮出自己的正常水平。

有時勝負欲像是一把雙刃劍，可以劈開一條通往成功的路，也可能會被心魔擾得自亂陣腳，心緒不穩。

世錦賽結束後三個月左右就是世界軍人運動會，汪順希望自己能再拼一把：“一定要證明自己。”他開始拼命增加訓練難度，結果卻因為訓練過量導致肺部破裂，出現了氣胸。

突如其來的病痛讓汪順陷入新的焦慮，自己兩個多月的準備又泡湯了，當時醫生給他的治療方案是每天吸氧一小時，而他卻希望儘快恢復，為國爭光，於是開始每天吸氧兩小時。即便如此，醫生還是建議他放棄那次比賽再休息一週，他不肯，在床上躺了五天之後，重新站回訓練場，並在隔天的比賽裡拼盡全力，拿到冠軍。如今回憶起當時的情況他還是心有慼慼：“很多事情大家可能看不到，對我來說是玩命一樣吧。”

東京奧運會男子200米個人混合泳決賽前夜，汪順還是沒睡好，但過去經歷的大小賽事已經讓他非常清楚該如何積極地調整心態。他會選擇透過深呼吸、將注意力投射當下或是回想動作技術細節等方法來進行自我調適。

賽場上高手如林，戰至巔峰，速度已經不是最重要的，心理博弈更多時候會幫助運動員贏取那0.01秒的優勢。

“作為專業運動員，我們在心態上調整好自己，才可能是最後決勝的關鍵。就像籃球比賽打到最後關鍵球的時刻，其實也是心理上的博弈，技術方面大家都相差無幾，能贏的往往是那個心態最好的人。”正如大部分競速類專案一樣，游泳無疑也是孤獨的自我博弈，自己和自己比拼較量，重新認知自我和改善自我，這也是一種贏。

但這一切都發生在比賽電笛聲鳴響之前，

一旦縱身躍入泳池，汪順便平靜如止水一般，他心裡只有一件事：游下去，向著目標，不停。

拍攝現場，汪順不經意間展現了自己在游泳方面的硬體優勢：身材。

同等身高下，優於常人的肩寬和臂長為他在泳池中爭取了更多獲勝的可能性，曾經風靡整個網路的“汪順好身材”其實正是他多年訓練的成果之一。在旁人看來漂亮的肌肉線條得益於每天不少於7小時的訓練，為了讓身體時刻保持良好狀態，汪順會透過按摩或理療進行調整。

汪順形容這枚沉甸甸的奧運金牌裡包含了自己的多味人生。

所有人看到的是一將功成，其中的百般滋味恐怕只有他們自己和日夜陪伴他們的教練們知曉。對運動員來說，傷病是夢魘般的存在，踏入運動生涯便意味著和傷病共生。最近，汪順的膝蓋又出了小問題，他自己說應該是蛙泳訓練多且強度大造成的。為了減輕病痛，他選擇在訓練間隙用冰袋做冷敷，然後“積極治療，及時克服”。

實際上，傷病曾一度讓他十分困擾。

2011年，汪順在各項測試中都保持了優異的成績，這讓他對隔年的倫敦奧運會躊躇滿志。當時缺乏傷病方面知識和相關保障的他沒想到，一個小小的肩傷正在每天雷打不動的訓練裡萌芽，疼痛日益嚴重，他幾乎抬不起胳膊。結果是倫敦奧運會，他被迫止步於男子200米個人混合泳半決賽，無緣獎牌。

時間來到2014年的仁川亞運會，類似的身體原因再次影響了汪順的發揮，儘管賽場上的他拼盡全力，最終也只拿到了1分59秒10的成績，距離他自己的最好成績相差2秒多，第一名的日本選手萩野公介則取得了1分55秒34的成績。這一次的失利讓汪順有些沮喪，他覺得對手游出了一個自己遙不可及的成績。教練朱志根及時制止了他的失意，這個從他十幾歲開始就朝夕相處、像父親一樣的人告訴他：

“別人遊得再快也跟你沒關係，如果你在這裡被嚇倒了，那你可能只能留在這個層次。如果你能夠跨過這一道坎，說不定你就是那個站在更高的領獎臺上的人。”

這番話讓汪順重拾信心，在之後2015年的喀山世錦賽上，他憑藉1分56秒81的好成績再度站上個人200米混合泳領獎臺，併成功打破了自己保持的全國紀錄；2016年裡約奧運會，汪順面對菲爾普斯、羅切特等世界泳壇名將，從第七奮起追至第三，最終摘得銅牌。東京奧運會強手如林，在並不是所有人都看好的情況下，汪順還是拿到了1分55秒00的成績，他成功了。

“傷痛不應該成為影響運動員成績的藉口。”與我說起這句話時，汪順目光堅定。

在達成1分55秒00的目標之後，他正在和教練朱志根尋找突破這個數字的方法。下一站巴黎奧運會，這對師徒正嘗試挖掘力量和體能上的新潛能，他們準備創造新的奇蹟。

但拿到奧運冠軍的那一刻，汪順還是覺得“爽”！那是一個所有過往都得以宣洩的時刻，它像是一場夢，他擔心醒來發現真的是場夢，於是睡覺的時候把金牌放在枕頭下面，摸著它，汪順就踏實了。

國家體育總局訓練局游泳館內的牆上掛著一塊白板，上面以“完成情況”和“日期”為橫縱軸，在完成情況一行寫著：全力以赴、完成訓練要求、認真放鬆拉伸、背10個英語單詞幾個大項，最後一欄是每日針對這幾個大項的打分。

這是汪順日常生活的一部分，另一塊白板會寫上今日訓練內容，比如4×100，手，2自/2混，1’30；8×50，4個25快，4個20快等字樣，然後由教練朱志根下達訓練指令，汪順和隊友們執行，朱教練再根據訓練情況隨時調整每個人的姿勢和狀態。在世錦賽、亞運會或奧運會等不同級別的大賽前，朱教練還會針對每個運動員的情況定下適合各個人的訓練和比賽計劃。不過，這些刻苦的日常並不是衝金成功的全部，對於美國選手壟斷男子200米混合泳17年曆史背後的原因，中國游泳隊也進行了積極的分析和學習。

作為傳統強隊，對手無論是訓練計劃還是比賽心理優勢方面確實有值得學習的充足經驗。這些年隨隊到澳大利亞、美國等地交流和學習，中國游泳隊的隊員們在體能、科研資料分析和心理建設等方面也在不斷成長，健全的訓練理念業已形成，打破壟斷只是時間問題。

經驗、信念、更有效的訓練方法，都成為汪順奧運衝金的保證。

朱教練相信，嚴師出高徒，說起小時候的汪順，他也不得不搖頭“太皮了，動不動訓練就少遊五米或者十米”，話是這樣說，但他打心眼裡喜歡這種調皮的孩子。“調皮的運動員腦子聰明，領悟性很高，只要教練員一指點就能明白”。從省隊到國家隊，汪順和主教練早就相處得宛若一對父子，常年為國家訓練有用人才奔忙的朱志根教練把時間都花在了這些“游泳苗子”身上，甚至超過了對自己親生孩子的管教時間。

每個好的運動員都有一個奪冠夢，每一天的訓練，每一秒的進步，為的都是更接近這個目標。觸壁的一瞬間，汪順圓夢了，他真的做到了，做到了賽前朱教練為他定下的目標，為教練爭一口氣是讓汪順自豪的事。就像電影《一代宗師》裡有句臺詞說的那樣：

憑一口氣，點一盞燈。念念不忘，必有迴響。

汪順的這口氣爭到了，但迴響還在繼續。

帥氣的外形，出眾的成績讓奪冠後的汪順面對著大眾蜂擁而來的關注，但他的訓練生活並沒有被這些聲音打亂。“新變化”只讓他覺得新鮮有趣，接觸不同領域和新的朋友都讓他開心。但只要有休息的時間，他還是喜歡回到家中，陪爸媽一起聊聊天，吃上一頓父母做的飯菜。像很多年輕人一樣，他對時尚穿搭感興趣，也喜歡拍拍Vlog與關心他的人一起分享快樂生活。“我希望更多人能夠愛上運動。除了專業運動員，我們每個人也都可以養成好的運動習慣，擁有健康的體魄。”

汪順的朋友還與我分享了一個小故事：某次杭州行程結束，他們到附近的餐館吃飯，結果半天都打不到車。有人提議，不然大家一起步行過去，環保又健康。汪順自告奮勇地說，他願意做大家的嚮導，於是在杭州生活訓練多年的他帶著所有人遊覽西湖，邊介紹邊感慨附近風景的變化。

熱愛運動，熱愛生活，熱愛自己21歲人生中出現的每個細節，這就是運動員汪順的生活。

當天的拍攝結束後，汪順趕回訓練地。新的訓練週期開始了。他要繼續在教練的帶領下和對手較量，和水較量，和自己較量。

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攝影：

蘇里

採訪、撰文：

徐小肆

妝發：

萬詩君

監製：

陳博

統籌：

Simon

文字編輯：

暖小團

時裝編輯：

李萌

美術編輯：

默菲

新媒體編輯：

DU

新媒體助理：

餘果