每天資訊螃蟹營養豐富,搭配雞爪一起燉,好吃到舔手指

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螃蟹營養豐富,搭配雞爪一起燉,好吃到舔手指

大閘蟹一直都是非常受歡迎的美食,雖然現在不是吃大閘蟹的季節,但是依舊能買到,比如海鮮超市就有,只不過價格會高一點。螃蟹雖然是屬於寒性的食物,但是架不住它的味道鮮美,蟹肉也非常的嫩,難怪這麼多人喜歡吃。螃蟹的吃法也比較多,最簡單的就是直接蒸熟,然後配上蘸料來吃。

螃蟹營養豐富,搭配雞爪一起燉,好吃到舔手指

今天要分享的是螃蟹另外一種吃法,將螃蟹和雞爪搭配,做一份肉蟹煲,光聽著這道菜的名字就直到營養滿滿了。在烹飪的過程中,還會新增土豆等蔬菜,煲好的菜顏色豐富,一看就非常誘人,就我這樣的吃貨肯定抵制不住這道美食,越吃越香。至於做法也不難,學起來還是挺輕鬆的。

螃蟹營養豐富,搭配雞爪一起燉,好吃到舔手指

菜品:

肉蟹煲

配料:

螃蟹,雞爪,麵粉,姜,香葉,花椒,料酒,油,生抽,老抽等

烹飪步驟:

1、買好主要的食材,螃蟹和雞爪,將雞爪的指甲剪掉,然後清洗乾淨。洗乾淨的雞爪還需要焯水,將雞爪和冷水一起下鍋,焯水後的雞爪撈出來,沖洗乾淨之後瀝水備用。

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2、鍋裡放油,油溫熱了之後,將適量的黃豆醬加進去,直接將黃豆醬煸炒出來紅油,再放入薑片一起煸炒,生薑和螃蟹也是經典搭配。將準備好的雞爪下鍋翻炒,煸炒到雞爪變色。

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3、雞爪翻炒片刻之後,加入適量的料酒,料酒可以起到去腥和增香的作用。

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4、接著是加入一些糖,但是不要多加,主要是味道炒糖色,還有就是提鮮。一般紅燒菜都是要加糖的,這樣炒出來的菜色會更加好看誘人。接著加入適量的生抽來調味。

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5、加入香葉翻炒均勻,接著還要加少許的老抽,老抽不僅可以調味,關鍵還可以提色,炒出來的菜色更加好看。接著是往鍋里加水,水量大概和食材齊平就行了,放入花椒料盒,大火煮開之後轉成中火來慢燉,大概需要燉二十分鐘左右。

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6、燉好之後加適量的鹽調味,因為醬油裡面已經有鹹味,所以鹽不要多加,不然炒出來的味道就太鹹。胡蘿蔔洗乾淨,去皮後切成塊,土豆洗乾淨,一樣去皮後切成塊,這兩種菜一起加在鍋裡,接著是繼續的燉,大概需要燉煮十幾分鍾。

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7、將螃蟹處理好,用刷子將螃蟹表面的泥土刷洗乾淨,再去掉蟹尾。

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8、將處理好的螃蟹切成兩半。

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9、切好的螃蟹蘸上乾粉。

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10、平底鍋裡面的油加熱,將螃蟹放進去炸,蘸上面粉的一邊下鍋,用中小火來煎。

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11、等到螃蟹炸好之後撈出來,放在雞爪的鍋裡一起燉,燉到螃蟹和雞爪都完全熟透,全部燉入味就可以關火了。

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烹飪貼士:

1、雞爪一定要去指甲,這樣更容易燉入味。

2、螃蟹需要先炸一下,接著再燉,這樣會更加好吃。

3、配料需要酌情的新增,這樣燉出來的味道會更加好吃。

【文章編輯】目食海小兔子

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