腎不舒服的男人，可能會2處發酸，2處發冷，你若沒有，腎氣充足

文|李李

腎臟是紅褐色的扁豆狀器官，以成對的方式出現在腰部，是人體中主要負責代謝的器官，是人體部分內分泌的降解所。腎臟能夠以生成尿液的方式將身體內的毒素和有害物質進行代謝，並排除體外，能夠保住人體調節水、維護酸鹼平衡以及維持體內電解質的平衡。腎臟能夠生成激肽、腎素、促紅細胞生成素以及活性維生素等，能夠保持內環境的穩定，使人體內的新陳代謝可以正常運轉。

人體內的代謝廢物主要由腎臟進行排洩，如果身體內經常進入化學藥品，會對腎臟的代謝功能造成負擔，使排洩受到影響，廢物會堆積在人體內，引發其他症狀。同時腎臟還具有調節人體水液平衡的功能，當腎臟受到損傷，會出現水腫的情況。而腎臟對於男人而言，又具有重要意義。腎氣充足的男人，精神狀態會比較好，頭髮比較濃密，手腳會處於溫熱狀態。而腎不舒服的男人，可能會2處發酸，2處發冷，你若沒有，腎氣充足。

2處發酸：

1、腰發酸

腎臟位於人體腰部位置，因此腎臟出現不舒服的男性朋友，可能會感覺到腰部出現發酸的情況。這是由於腎臟受損時，人體新陳代謝的速度會降低，體內的血液迴圈速度會下降，會感覺到使大量的有害物質堆積在身體內，不能及時排出體外，影響人體內環境，使腰部出現發酸的情況。而腎臟健康的男人，腎氣會比較充足，會感覺到腰部有力，沒有痠疼的情況。對於腰部發酸的男性朋友，平時可以對腰部進行按摩，能夠促進血液的迴圈，避免過度勞累，有助於養腎護腎。

2、膝蓋發酸

腎臟處於不舒服狀態的男人，可能會感覺到膝蓋發酸、無力的情況，這是由於腎氣具有促進人體生長和發育的功能，能夠促進人體骨骼的生長，為人體提供營養物質，因此腎臟健康，腎氣充足的男性朋友，腿部會比較健康，體格會比較健壯。如果經常感覺到膝蓋痠軟無力，就可能是由於腎臟出現了健康問題，日常生活中要多吃一些富含蛋白質和鈣的食物，能夠促進骨骼的發育和健康，有助於日常養腎。

2處發冷：

1、手腳發冷

腎臟能夠幫助人體進行代謝，能夠促進血液的迴圈，保持機體的正常運轉。腎不舒服的男人，可能會出現手腳發冷的情況，這是由於手腳處於人體的神經末端，如果體內的新陳代謝速度下降，血液的流通速度會下降，使手腳得不到血液的滋養，出現發冷的情況。對於男性朋友而言，如果經常出現手腳冰涼，要注意日常保暖，多吃一些黑色食物，能夠較好的補充腎氣，保持腎臟健康。

2、耳朵發冷

中醫看來：腎主耳，腎臟的健康情況可以從人體的耳朵上看出來。腎臟健康的男人，耳朵會處於溫熱狀態，呈現粉色，但是腎臟不舒服的男性朋友，可能會感覺到耳朵發涼，這是由於腎臟的代謝功能下降，人體內的毒素增多，腎氣下降，耳朵得不到腎臟的滋養，出現發冷的情況，平時要有適當的鍛鍊，有助於促進血液的迴圈。