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學武術對孩子成長的5大好處!看完就明白!

“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,武術文化從發展至今依然在人們心目中存有很高的地位,深受人們的敬仰和喜歡。

學武術對孩子成長的5大好處!看完就明白!

從武術被納入體育考試範圍,到提倡把武術帶進校園,提倡讓更多的人學習武術,武術教育偏向新生代年輕化。

那學武術除了傳承武術文化外,還會給孩子的成長帶來哪些影響?一起來看看吧~

學武術對孩子成長的5大好處!看完就明白!

一、 強身健體~

在練習武術過程中會將身體的整個部分都處於不斷的協調配合中,外加每天都堅持的鍛鍊,可使身體的每一處肌肉、筋骨都變健壯,增加自身的免疫力,達到強身健體與別人更強體質的效果。

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對孩子而言從小開始練習武術外加營養補充到位,可以促進孩子的身體和智力的發育。

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一、 強身健體~

武術練劍的人有靈動柔美感,劍在手中跟隨身體如行雲流水,勢如破竹。練散打的人有肌肉健壯美。武術的練習中可使身體四肢變得更協調,身材更加均勻,變得更有氣質。

孩子從小練習武術增加身體的柔韌性、反應能力、四肢協調能力的提高~

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二、 緊身塑形、提升氣質~

練習武術的過程是很辛苦的,需要孩子的耐心和吃苦耐勞的精神。所以孩子在從小開始習武過程中會增加孩子的自信心,變得勇敢堅強,遇到困難不會輕易放棄。

另外武術鍛鍊的過程有的需要隊友的合作,孩子在合作中逐漸提升交際能力和團隊協作的能力。

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三、 性格更活潑開朗~增加交際能力

調皮、活潑、好動是孩子的天性,有家長覺得孩子學會武術後會 比較難管,實則不然,武術的練習是內外兼修的,外在練筋骨,內在練心性,孩子在練習的過程中會學會從行為上道德上自我約束,變得自律、懂禮貌。

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四、 自我約束能力曾強~

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五、 保護自己~