前些天一個小夥子，因為長期喝酒，腹部疼痛來院就診。經檢查後，小夥子是糜爛性胃炎。

一聽到這個結論，小夥子當時就著急了，反覆問：這個病是不是很嚴重啊？

糜爛性胃炎，在生活中是很常見的。說其嚴重，確實是很嚴重，一般是由慢性胃炎發展而來，而且症狀要比慢性胃炎更為激烈一點。有些患者，甚至會把糜爛性胃炎的腹部疼痛、嘔血和黑便等症狀，和胃癌混淆。

從胃癌的形成原因來說，糜爛性胃炎最終也會演變成癌症。當然，這是在患者毫不重視的情況下發生的。引發糜爛性胃炎的因素，包含了幽門螺桿菌、酗酒以及藥物性損傷等。而這些因素也會直接導致胃癌的形成。

但是糜爛性胃炎的癌變機率是不高的，這一點至少能讓患者心裡能夠舒服一點。就糜爛性胃炎的分類來看，為急性糜爛性出血性胃炎和慢性胃炎伴糜爛。

前者的症狀和癌症的相似度極高，但處理起來卻更為簡單。一般對炎症進行處理後，複發率也不高。後者的危害其實更大，而且症狀是不明顯的，甚至會有一些焦慮、抑鬱等情緒上的問題，這就容易被忽視。

嚴格意義上來講，糜爛性胃炎並非是個疾病的名稱，而是對胃炎症狀的形象概括。也就是糜爛性胃炎，實際上是炎症伴隨有糜爛。

總體而言，得了糜爛性胃炎是沒有必要慌張的。只要能夠引起重視，注意生活中的一些細節，也是可以預防的。

情緒要穩定，心態要積極。糜爛性胃炎，確實會有發生惡變的可能，但前面說過可能性是很低的。但是情緒對胃炎的影響是一直存在的，長期焦慮和抑鬱的心態，會加速症狀的出現。如果能以積極的心態去面對，每天樂呵呵的，胃也就舒服了許多。

飲食要調整，積極改變不合理的飲食習慣。胃病的發生，基本都和飲食有關，看似無關緊要的飲食習慣，最終會使得胃炎成為揮之不去的陰影，而且會反覆發作。每天吃飯要有規律，吃到三分飽就可。同時要注意選擇食物的種類，得了胃病的人還是應該以清淡的飲食為主。可多吃瓜果蔬菜，以及一些易於消化的粗糧，避免吃重口味的食物。

要多促進腸胃的蠕動，注意保暖防寒。人的腸胃需要多蠕動，才能促進食物的消化。更重要的是，胃內的寒氣過重，也會加速胃病的發生。還會對腸胃粘膜形成刺激，使得胃病變得更為棘手。

平時要注意預防細菌，比如幽門螺桿菌。這是一種很常見的細菌，而且致癌的機率很高。如果糜爛性胃炎，是由於幽門螺桿菌引起，就會大大增加癌症演變的可能。在平時吃飯時，最好是單獨用餐具，不相互之間餵食、夾食。如果有幽門螺桿菌存在，也要配合治療，避免細菌在體內的繁殖。

總之，糜爛性胃炎也是可以預防的，更可以透過生活習慣上的改變，降低其復發的機率，維持胃的健康。所以，對待這種胃炎，沒有恐慌，平常心待之即可。