平時吃完飯，大家都會感覺肚子脹脹的，偶爾會打嗝、放屁，這都是正常現象。但如果脹氣異常增多，就要小心是不是腸胃出了問題。

有資料統計，我國有1。2億腸胃病患者，

綜合發病率已經達到20%左右

，但有至少一半的人要麼選擇忍耐病痛，要麼就忽視了腸胃不適。其中胃病的早期診斷率甚至

低於10%

！

腸胃疾病拖不得，不然對身體健康損害很大！

胃脹氣+它，當心是慢性胃炎！

喝水進食時吞入的空氣，進入胃部之後，可以刺激胃的壁叢神經以及膈神經，引起打嗝，將部分空氣從胃中排出。剩餘的空氣可能進入腸道，最後由腸道排出。

因此正常情況下，胃內不應長時間存在大量氣體

。

如果出現了明顯的胃脹氣症狀，即

上腹部的飽脹、壓迫感

，則提示胃排空出現了障礙，有存在慢性胃病的可能性！

1

慢性胃炎：胃脹氣+餐後飽脹

指的是慢性胃黏膜炎性病變，

在我國慢性胃炎發病率為30%

，在各類胃病當中排第一。慢性胃炎可導致胃泌素升高、胃酸分泌紊亂，消化功能降低，食糜在胃內停留過久，

容易產生大量氣體和強烈飽脹感

，在餐後尤其明顯。

其中，長期的慢性萎縮性胃炎、慢性淺表性胃炎等，都有一定癌變機率。

2

幽門螺旋桿菌感染：胃脹氣+口臭

在我國，幽門螺旋桿菌交叉傳染較多，

感染率高達59%

。幽門螺旋桿菌可對胃黏膜造成破壞，一旦誘發十二指腸活動性潰瘍、活動性胃潰瘍、糜爛性胃炎等，就容易出現胃脹氣、口臭，還會增加患胃癌的風險。

3

胃食管反流：胃脹氣+反酸

食物進入胃部時，可能由於食管下端的括約肌出現功能障礙，而導致胃內氣體、胃酸、食糜反流入食管，

引起明顯的灼燒感

。

這種胃脹氣和反酸症狀多在

餐後1小時

出現，做平臥、彎腰、跑步、跳躍等動作時腹壓增高，也容易引發。

胃食管反流會

持續損傷食管粘膜

，容易造成失眠、食慾不振、消化不良、咳嗽等症，還會增加食管癌的發病機率。

4

功能性消化不良：胃脹氣+胃痛

是指無器質性病變的消化不良症狀，可反覆或者持續發作，其中老年人的發病率非常高，

患病率在20%~49%之間

。

患者通常吃很少的食物、喝很少的水就會感覺胃脹氣或胃痛，如果長期得不到控制，容易造成營養不良、貧血、失眠等，並破壞人體免疫力，容易

縮短老年人壽命

。

每月出現3次以上不明原因的胃脹氣，或每天早起或者飯前、後，均有較為嚴重的打嗝現象，要考慮就醫檢查。

屁多是病嗎？關鍵看2個徵兆

吞嚥食物、消化食物產生的氣體進入腸道後，基本會隨著腸道蠕動最終排出。一般情況下，

排氣多或者少一些都是正常的

，需要警惕的是2種特殊情況。

1

短期內明顯的排氣異常

腸道排氣情況長期穩定，是腸道健康的一種表現。而如果近3個月內出現不明原因的排氣異常，比如突然變得

屁多、屁臭或無屁

，頻繁感覺腸脹氣，肉眼可見或能觸控到下腹部腫脹等，則有可能提示為

急慢性腸病

。

2

腸脹氣+腹瀉、大便改變

如果短期內有腸脹氣的同時，還伴隨有腹瀉或便秘增多、大便性狀改變，甚至便隱血等，要警惕有腸道潰瘍、腸炎或梗阻等；如果發現有

黑色柏油樣便

，還伴隨有腹部脹痛，則可能是腸癌的徵兆。

預防腸胃病，3件事一定要做好

1

定期檢查

有資料顯示，

45歲之後胃腸道患病率快速上升

，且男性要高於女性。因此建議40歲後做一次胃腸鏡檢查。

有家族患病背景、腸胃疾病患病史的人群更要注意隨訪，出現腸胃不適後不要強忍，

也不要自行用藥或治療

，應儘快就醫。

2

不亂減肥、排毒

一些所謂的減肥、排毒產品可能含有某些瀉藥、抗菌成分，容易損傷消化道粘膜，破壞胃腸道微環境平衡和血液迴圈，因此

不建議隨便服用

。如有需要，一定先諮詢醫師，選擇安全無害的產品。

3

切忌貪涼

腸胃都是喜溫惡寒的器官，消化食物時可產生一定熱量，如果同時還進食大量冷飲，冷熱刺激之下可損傷粘膜細胞、

引起腸胃神經或肌肉痙攣

，並減弱腸胃的自我修復功能和免疫力。

腸胃疾病的複發率很高，5年複發率高達50％～90％！而反覆發作還容易增加癌變機率。不管是痊癒患者還是健康人群，都要學會調理腸胃，給健康加分。今天喜老就給大家推薦一款調理腸胃的茶飲！