中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝 不過，玫瑰花茶不是隨便喝就能夠達到這些作用，有3個錯誤最經常犯，要注意。

玫瑰花不能用開水沖泡 我們泡茶大多數都是要溫度很高的開水來泡的，但是玫瑰花卻不能這樣作用。用開水泡，玫瑰花中的營養很容易被破壞。其次，用溫水泡玫瑰花，營養慢慢的析出來，口感上也能更加好，味道更好。泡的時候建議用溫水暖一下杯子，倒掉之後再放入玫瑰花和溫水泡。

一次不能放太多玫瑰花 有些人為了達到更好的效果，每次泡茶的時候放很多的玫瑰花，但是這樣作用不僅不會營養加倍，還有可能傷身。玫瑰花具有活血散瘀的作用，但一次放太多泡茶，胃不好的人喝了會影響腸胃、使氣血不順，引起腹瀉。另外，生理期的女性最好也不好喝玫瑰花茶。

玫瑰花不能喝綠茶一起喝 玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能夠補充其他的營養，但是絕對不能跟綠茶一起泡。這是因為綠茶中含有鞣酸這種具有收斂作用的物質，一起泡就導致人體無法吸收玫瑰花的營養。另外，綠茶也會影響玫瑰花茶的口感。下一次注意了，玫瑰花不能跟綠茶一起泡。