生活中，很多人都曾有過胃部不適的感覺，但是，在大多數人看來，偶爾的胃部不適離“胃病”還有很遙遠的距離。然而，事實並非如此。

很多人都曾有過口臭、胃脹、胃痛、反酸、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良及腹瀉等經歷，其實，這些都是膽囊炎在您體內“安營紮寨”的危險訊號。

生活中，很多人都曾有過胃部不適的感覺，但是，在大多數人看來，偶爾的胃部不適離“胃病”還有很遙遠的距離。然而，事實並非如此。

尤其是中老年人，身體各臟器機能開始出現退化，胃腸也不例外，在慢性胃病患者中，老人患者可佔到50%以上，在80歲以上的老人中，九成都患有不同程度的胃病，只是因為中老年人神經系統也在退化，對疼痛、不適的敏感度降低，因此導致很多中老年人並不知道自己有了胃病。這些看似胃病，其實根在膽，看看下面你就清楚地很。

飲食結構不合理，作息無規律，讓外邪入侵，導致寒氣增加，膽汁減少，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況，出現打嗝噯氣現象，膽往往是被忽視的地方，可以用其他方式給予調理，或許能改善，但根不除不能完全好起來。

有時間到附近野地刨些帶根的樹榮苦菜，煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，去除雜質後，平時食東西清淡些少油，少食生冷油辣之物，儘量不要熬夜，少食多飲多食。

忌食辛辣食物，儘量不要碰白酒、寒性食物及冷飲，在開春和上秋時，要注意做好保暖，同時保持充足的睡眠，適度進行體育運動，保持身心的愉悅對胃腸疾病的防治都具有重要的意義。