2021-12-19TAG:胃病胃部不適中老年人少食很多

飲食結構不合理，作息無規律，讓外邪入侵，導致寒氣增加，膽汁減少，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況，出現打嗝噯氣現象，膽往往是被忽視的地方，可以用其他方式給予調理，或許能改善，但根不除不能完全好起來...

2021-12-17TAG:高血壓苦菜少食血壓飲食

血壓異常根源在膽，由於長期飲食生活無規律，讓體內陰陽失去平衡，膽汁減少，食物中的脂肪及膽固醇代謝異常，出現血液粘稠度增加等情況，根在膽，抽時間到野地挖點紫花苦菜茶，煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，在江蘇灌南那個地方可以採點，平時飲食方面注意...

2021-12-08TAG:多餐少食減肥過午不食這樣的話

因為你要把一天的總量控制下來，然後平均分配，如果還配錯了，每餐都吃多了，那你肯定會越吃越胖，但是為你分配太少了，每餐都吃得少，又達不到這種長時間飽腹感的效果，再說，少食多餐優點非常多，非常適合減肥，最大的缺點啊，就是非常難以適應這種習慣，再...

2021-10-31TAG:多餐潰瘍少食進食飲食

他們常認為，飲食細軟溫和的食物，可以減輕胃腸的負擔，從而減少潰瘍的復發，所以長期以稀粥麵條為主食，蔬菜也必定煮得爛爛的...

2021-10-25TAG:癌症預防時期少食戒除

對於癌症，我們知道的已經很多了，也知道癌症的重點在於預防，遠離那麼危害我們身體健康的有毒物質和致癌物，保持一個好的生活習慣，針對於防癌，大多數人並沒有個合理的規劃，今天就給大家分享一個人生防癌三步走的策略一、兒童期很多人會意外，兒童怎麼可能...

2021-10-25TAG:食物調理體質食療少食

六、痰溼體質日常調理：衣著透氣散溼，經常曬太陽，多散步爬山食療方法：多吃蔥蒜、海藻海帶、冬瓜、金桔、芥末 等食物，可酌情服用化痰祛溼類藥物，少 食肥肉、甜、黏、油膩食物，避免抑鬱...

2021-08-21TAG:拖延少食多餐生活其實

—②—拖延喜歡拖延在現在的社會中被叫做拖延症，是大家都很想改掉的一個“毛病”，但其實拖延症也有可取的部分，就是慢節奏的生活，比如出門買東西慢慢的逛，吃飯時細緻一點細嚼慢嚥，這樣放慢生活節奏的人比快節奏生活的人普遍心理狀態更健康，生活狀態更愉...