眾所周知，吸菸有害健康，可是生活中很多人即便知道這一點，也總是喜歡抽菸，很難將養成的煙癮戒掉。

尤其是對於一些長期抽菸的老菸民來說，一天不抽菸，他們就會感覺渾身難受，使不上勁兒。

而透過抽菸，不僅能夠幫助他們適當地緩解壓力，而且在一定程度上還能夠振奮精神，讓他們的精神看上去更好。

但你知道嗎？人體對香菸的接受是有限度的。

一般來說，若是人體每天抽菸的數量超過了6根，或就會給身體帶來這2大比較明顯的危害，有抽菸習慣的人最好提高警惕，別總是過量吸菸。

一、人體若每天抽菸的數量超過了這個數，或就會加劇對身體的損傷

雖然很多吸菸的人，在短時間內並不會發現香菸對人體的危害。

但是香菸中的有害物質在進入人體後確實會對人體的肺部，以及肝臟等多個器官造成實質性的損傷。

除此之外，香菸中的尼古丁、焦油等物質，對人體的呼吸道器官的影響也比較大。

長期吸菸的人患上支氣管炎或是咽喉炎，甚至是咽喉癌的機率都會比常人大得多，所以吸菸對人體的危害是不容小覷的。

不僅如此，據調查研究發現，一般來說，人體一天中能夠承受香菸的數量不能超過六根。

若是有抽菸習慣的人長期過量的吸菸，一旦超出了身體所承受的範圍，就會導致大量的毒素和有害物質堆積在人體的肺部。

從而加劇肺部的損傷，嚴重的甚至會增加人體肺部癌變的可能。

所以，對於有抽菸習慣的人來說，一天之內抽菸的數量最好不要超過六根，否則就可能會加劇對身體的損傷。

二、長期過量吸菸，或會給身體帶來這兩大危害

1。導致腦功能異常

對於長期有抽菸習慣的人來說，若是經常過量的吸菸，香菸中的有害物質或會對大腦神經產生一定的影響，從而使得大腦功能出現異常。

這主要是因為長期性吸菸，會使得患者的大腦皮層變得比較稀薄。

久而久之，當大腦的腦島越發稀薄時就容易使大腦出現萎縮，導致患者的智力出現衰退，影響大腦的神經功能。

所以，若是想要呵護腦神經的健康，儘可能地控制抽菸的數量對於有煙癮的人來說也是非常重要的。

2。影響口腔健康

吸菸也是引發口腔疾病的一個重要因素。

一般來說，人體若是長期過量的吸菸，不僅會容易引發牙周炎、牙齦發炎。

而且長期吸菸的人還容易出現口腔白斑病，嚴重的甚至還可能會導致患者患上口腔癌。

因此，若是想要遠離口腔疾病，呵護口腔的健康，儘可能地控制吸菸的量，對於有抽菸習慣的人來說也是非常有必要的。

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金蘭中醫學社