“笑尿了！”

這也許僅僅只是一句口頭禪而已，但，也可能是真的。她真的笑著笑著，就“尿”了。尤其是她面露難色時，這就說明有99。99%的可能性，她真的尿了！

為什麼笑著笑著，就尿了呢？就不能好好的，讓人笑個痛快嗎？

“笑尿了”其實就是漏尿，在醫學上，這種情況被稱之為

壓力性尿失禁

。

身體運作如咳嗽、噴嚏、顛簸或推舉重物時，腹內壓急劇升高後發生不隨意的尿液流出，無逼尿肌收縮時，膀胱內壓升高超過尿道阻力時即發生尿失禁，壓力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道（括約肌功能不全），致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。

壓力性尿失禁多發於老年群體，但還有一個群體比較特殊，那就是生完孩子以後的女性朋友們。

女性朋友在生完孩子之後，盆腔肌肉就會被撐得很大。主要原因就是當胎兒從母體裡面生出來的時候，盆腔的肌肉就不能恢復到沒生孩子之前的狀態，而且女性的盆腔肌肉在懷孕的時候會受到損傷，最終導致不能恢復正常的功能。這樣就會造成盆腔承受尿液的能力沒有以前那樣好了。因此，女性朋友在咳嗽、跑步的時候，或者是在遇到開心的事情，開懷大笑的時候，就可能會出現漏尿這種讓人尷尬的事情。

即便如此，女性朋友們也不必太過擔心，如能在年輕時，或者初病時，及時進行艾灸治療和保健，治癒率可達百分百。

取穴：關元、中極，是治療

漏尿

的主穴，如果能配合艾灸足三里、三陰交，相信對疾病的治癒有更好的推動作用。

關元

穴

是小腸之募，我們可以灸。有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。

此穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸；所屬經脈任脈；主調病症：腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，早洩，白濁，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，尿瀦留，尿道炎，盆腔炎，黃白帶下，月經不調，痛經，閉經，崩漏，腹痛，洩瀉，痢疾，尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克，少腹疼痛，霍亂吐瀉，中風脫症，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，腸炎，腸粘連，小兒單純性消化不良，失眠症，手腳冰冷，蕁麻疹等。

中極

穴

是膀胱之募，在膀胱的正上方，要讓膀胱水氣化，灸中極效果很好。

此穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下4寸；所屬經脈為任脈；主調病症：小便不利，早洩，遺精，陽痿，遺尿，小腹痛，白濁，疝氣偏墜，陰痛，陰癢，陰挺，產後惡露不止，水腫，月經不調，帶下，崩漏，痛經，子宮脫垂，盆腔炎，尿瀦留，尿失禁等。

同時配合腿上穴位：足三里、湧泉。

足三里

：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，（此穴為雙穴，左右各一）。所屬經脈足陽明胃經；主調病症：胃痛，噁心，嘔吐，呃逆，噎膈，納呆，消化不良，腹痛，腹脹，腸鳴，洩瀉，痢疾，便秘，腸癰，乳癰，目疾，喉痺，頭痛，失眠，眩暈，心悸，怔忡，氣喘，虛勞，黃疸，水腫，癲癇，下肢痺痛，癱瘓或麻痺，腳氣，急、慢性胃腸炎，潰瘍病，胰腺炎，膽囊炎，闌尾炎，高血壓，神經衰弱，小兒單純性消化不良等。

湧泉穴

：在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。（此穴為雙穴，左右各一）；所屬經脈足少陰腎經；主調病症：神經衰弱，精力減退，倦怠感，婦科病，失眠，多眠症，高血壓，暈眩，焦躁，糖尿病，過敏性鼻炎，更年期障礙，怕冷症，腎臟病等。

艾灸

方法

可用六針或十針艾灸盒豎放於腹部艾灸0。5-1小時。同時也要灸腿上足三里、湧泉穴，引火下行，腿上穴位適合綁艾灸罐。