幸福的人，一生被童年治癒，不幸的人，用一生來治癒童年！

前段時間和朋友聊天，聊著聊著就聊到了原生家庭。

她說以前不懂什麼叫原生家庭，更不知原生家庭對人的影響那麼大，直到她不停地擇偶，才發現深受影響。

當時，聽朋友說原生家庭時，感觸頗深，因為我也特別認同，原生家庭對一個人帶來的影響。

往淺裡面說，原生家庭會影響一個人的性格，往深裡說，原生家庭可以影響一個人的一生。

就像我，從小我特別害怕父母吵架，長大後，心裡面特別希望自己的婚姻，溫暖幸福。

但事與願違，

我越是想要溫暖而幸福的婚姻，但爭吵卻如鬼魅般如影隨形地伴隨著我的生活。

當意識到這點時，我特別地焦慮和痛苦，我反問自己，為什麼我過成了自己最痛恨的樣子。

但那時很無知，不知自己也有問題，只知道埋怨老公不好，做得不夠多，特別是，越這麼想，我們爭吵的次數就越多。

直到後面，我不停地讀書，不停地學習，不停地學著換位思考，我才看清了婚姻的本質。

一個人的婚姻之所以會出現問題，其實並不是說某一個人的問題，而是雙方都存在問題。

就像我父母，在我很小的時候，他們很容易因為一件小事爭吵，以前我總覺得是媽媽的問題。

時常抱怨媽媽脾氣不好，但當我透過學習和換位時，才發現，原來爸爸也存在了很大的問題。

爸爸比較內斂，所以從來不在外人面前說媽媽好，也從不維護媽媽，媽媽為他付出一切時，他也從不會說暖心的話，更會覺得理所應當。

媽媽呢，因為不善表達，所以，從不表露自己內心的想法，只是不停地付出，但付出多了。

心裡就會產生不滿，開始時還能忍，但積壓的負面情緒越來越多，就導致媽媽脾氣越來越暴躁。

一個女人之所以在婚姻裡失控，往往是因為得不到對方的理解和體諒。

一個男人之所以在婚姻裡失控，往往是因為得不到對方的尊重和認可。

但他們意識不到是彼此的問題，都覺得是對方的問題，所以他們從來也不願意去改變自己。

意識到這一點時，我開始體諒媽媽，原諒她一切過激的行為，同時時常同爸爸說媽媽不容易，也時常告訴爸爸，媽媽很關心他很在乎他。

讓他可以給予媽媽心理上的安慰，當媽媽的付出被接納被認可時，我覺得我的情緒找到了出口。

孩子在父母的影響下，會潛移默化地複製父母的人生。

也是那一刻，我意識到，我的問題在哪裡了，我的問題就在於，我把自己當成了媽媽。

把老公當成了爸爸，所以，我也在無形中複製爸爸和媽媽婚姻裡最不想也最不喜歡的樣子。

心理學家說：

我們內心越抗拒什麼，就越會吸引什麼，這是潛意識，也是吸引力法則。

例如我想要掙脫原生家庭受到的影響，我要做的不是抗拒，而是要先學會接納，接納就等同於要放下過去，接納過去自己認為不滿的行為。

例如，我體諒了媽媽的無助，也體諒爸爸的辛苦和不容易，知道他們其實也都挺不容易的。

當我這樣做時，我也開始改變對老公說話的方式和方法，開始試著站在老公的角度考慮事情。

不再像以前一樣愛生氣，也不再像以前一樣，老公做錯事時，就數落他，又或者讓他猜我心思。

我開始學著表達自己的感受和需求，例如過節時，我會告訴他，過節裡，你不給媳婦表示表一下。

老公表達心意時，我又對老公的行為給予了肯定和認可。

因為我的肯定和認可，讓老公自尊心和成就感也爆棚，從此以後，不管過什麼節日，老公都會記得給我買禮物或者給我發紅包表示。

同時生活中，我也開始欣賞老公的優點，不再只專注老公的缺點，因為缺點一旦放大就無法好好生活。

但如果把優點放大，那結果就會完全不一樣，就像網路上流傳的一句話，

成就一個人的，往往不是一個人的短板，而是一個人的優勢。

一個人想要家庭幸福，也是一個道理，當我們只關注對方優點，你會發現自己眼光很好生活很幸福。

但只關注對方缺點時，你會覺得對方哪裡都不好，滿身滿心都是缺點，從而萬般痛苦萬般後悔。

例如我，當我關注老公優點時，老公也發生巨大的改變，他變得更加體貼，更加願意為這個家付出。

因為彼此的改變，後面我們很少在爭吵，如果有矛盾，我們也會告訴孩子，是我們意見不合。

跟她沒問題，孩子看我們有商有量解決問題，也不在害怕這個害怕那個了，而是該做什麼做什麼。

當我真正接納過去，用包容和體諒的心態看待父母時，我看到了他們身上的不容易和辛苦。

也是那一刻，我不再執著於誰對誰錯，而是寬容和愛。。

放下後，我收穫了良好的親子關係和兩性關係，也為孩子們創造了一個和諧有愛的家庭。

網路上很流行的一段話，如果你沒有很好的原生家庭，那就為孩子創造一個幸福的原生家庭。

說到這裡，我想說，原生家庭對於我們來說，有時傷害的確很大，但這種傷害是可以治癒的。

治癒原生家庭創傷最好的方式，不是靠別人，更不是放縱自己，而是多讀書，調整自己的心態。

同時，多站在對方角度考慮事情，只有這樣，我們才能原諒他人，放過自己，當我們原諒他人，放過自己時，也就等同於我們蛻變成蝶。

所以，我們要明白，帶我們走出原生家庭創傷，並且治癒我們的，不是別人，而是全新的自己。

對此，你怎麼看，歡迎大家留言探討。