如果有人說，幸福的人都在做另一件事。

你肯定會問，什麼事？你怎麼知道他很幸福？什麼樣的人是幸福的人？

先來回答第三個問題。

幸福的人，有以下3個特點：

一，在關係需求上，他有好的人際關係，會得到別人的愛或尊敬

；

二，在能力需求上，他有獨特的本領技能，能為他人帶來獨特的價值

；

三，在自我需求上，他有自主選擇的權利，能做自己想做的事。

滿足以上三種需求特點的人，一般更容易主動掌控自己的人生，獲得相對意義上幸福感。

再來看第二個問題。

當週圍的人都感到痛苦煎熬焦慮不安的時候，有一個人卻很淡定。或者說，他沒有這些情緒上的困擾，只是專注於和周圍的人遇到的同樣的事情，反而覺得很有樂趣。

這樣的人，是不是看上去就覺得他很幸福呢。

比如在一群同學中，所有人都覺得長跑很痛苦，卻唯獨有一位同學覺得長跑很有趣。跑起來的時候，他像風一樣躥在最前面，而且專注地跑著一個10米又一個10米，完全不受其他同學的狀態所幹擾。

你是不是會覺得，這個人跑步起來很幸福。

回到第一問題上。

什麼事。幸福的人在做的，肯定是一件開心的事。起碼在他自己看來，是一件有樂趣的事情。

比如在長跑的時候，他只是覺得在以一個又一個10米為單位，進行超越自己的遊戲，而不是為了完成一個1500米的長跑任務；

比如在一個孩子剛開始寫字的時候，他只是覺得自己在“畫”字，像以往喜歡畫畫一樣，而不是為了勉強自己接受“寫”這個現實；

比如在寫一篇文章的時候，他只是為了自己的成長而寫，為了能提供給看的人一點幫助而寫，而不是為了吸睛追熱點獲得稿酬。

把必須做的事，變成另一件“充滿樂趣”的事，並持久保持專注的心態。幸福一定是會如約而至，水到渠成的。