美國心理學家馬斯洛的需求層次理論把人的需求分為五個層次，從低到高依次是：生理需求、安全需求、情感和歸屬感需求、尊重需求和自我實現需求，第一層次生理需求和第二層次安全需求屬於物質需求，第三層次以上就是精神需求。需求是從低到高發展的，滿足了低層次的需求才會有高層次的需求；同時，高層次的需求涵蓋了低層次的需求。

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什麼是“求存”和“玩安全”呢？與需求層次有什麼關係？

“求存”是生命的本能。在自然界，植物的枝葉向著陽光、根系向著水分生長，動物不停地奔走尋覓食物，都是確保自己能夠以更好的方式存活。人類是自然生命體系中的“萬靈之長”、處在食物鏈頂端，從嬰兒降生之時，在飢餓或感到不舒適的時候就啼哭，而成年人吃、喝、拉、睡依然是生命中最基本的需求。所以，無論人類個體行為向善還是作惡，其人性求存的本能永遠都不會改變。

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安全感需求屬於先天人格特徵，如果缺乏安全感，會讓人失去自信，讓自卑佔據上風，身心健康都將受到影響。務求安全的行為背後的動機是為了維持安全感，以下這些做法就是“玩安全”的行為表現：

一是從不說“不”。內心深處是不敢拒絕，害怕對他人說不，避免讓自己持續陷入沒有安全感的感受之中。

二是否定他人。透過否定他人證明自己比他人厲害，從而獲得安全感。具體反應在挑剔、妄評、批評等表現。

三是尋求認同。透過各種各樣的方式讓別人認同自己，並反覆確認。“我這件衣服是不是很漂亮？”“我這個手機殼好看吧？”

四是攻擊型溝通。表面上示弱、被動，但又渴望達到自己的目的，便用微妙的操控策略，將最終目標朝著有利於自己的方向，既掩飾了自己的攻擊性和侵略性，又不用承擔責任。

五是過分的熱情與積極。用過度的熱情和積極來分散自己對不好的、消極的或是痛苦事件的注意力。

可見，“玩安全”也需要耗費大量的精力和心力，但感覺上的“安全感”得到滿足了。

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反之，如果“求存”、“玩安全”的目的沒有達成，就會出現焦慮、抑鬱等心理、精神的負面情況發生，甚至釀成悲劇。所以，只有正向思維或成長型思維帶我們走出這種底線思維模式困境。

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以豐盛為出發點，調適心態，把“不足”、“求存”變成“足夠”、“豐盛”；把“玩安全”變成“開放、冒險和創造”，用正向的思維力和精神的力量作為行動的指南針，挖掘並建立願景，活在當下，便能做出有力量的選擇。

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