文/伍澤湧（Allan Wu）

一，養生的信仰是健康長壽的“根”

當前，並不缺少養生的種類、方式、方法，也不缺少健康長壽的理念、研究、訓練、推廣，而缺乏對養生的起點、根本點的認知與把握。例如，養生的核心是定力與有事做而非簡單的養；又如，常見的養生最大誤區甚至陷阱，是過度養生或片面養生，而非著力飲食、運動、心態等。

我在生命第二春的研究、探索、推廣過程中發現，如果不能在養生的“根”或者健康長壽的“根”上下攻夫，養生很難真正成功。

也就是說，生命第二春把養生的核心確定在定力和有事做基礎上，還著眼於健康長壽的起點上、根本上，即健康長壽的信仰上。

一說到信仰，我並不贊同那種“中國人沒有信仰”的說法。今天，讓我們一起來探討生命第二春的信仰，暨養生與健康長壽的信仰，這個生命第二春的根本性話題。歡迎在評論區交流、溝通，我將逐一回復。

二，信仰為何是健康長壽之“根”

眾所周知，信仰是人們的言行所承載的世界觀與價值觀的總稱，是人們精神世界的巨大支柱，尤其是當遇到癌症、糖尿病、心臟病、腎病、肝病等慢性病時，信仰的力量非常巨大，甚至能使弱者頑強得如鋼鐵巨人，百折不撓，“紅旗”不倒，迸發出生命最璀璨的光輝。

信仰，是一種“精神寄託”，在你需要的時候出現，不需要的時候安放。信仰的力量就像橋上的欄杆，不需要你能觸控到，甚至不需要你看到，但只要欄杆（信仰）存在，就能夠讓你有保障之感，心裡踏踏實實，沒有煩惱，沒有恐懼，無畏任何考驗，勇敢而堅定地前行。

請欣賞下面智者的對話：

有人問智者：“信仰是什麼？”

智者回答道：“你走過大橋嗎？橋上有欄杆嗎？”

“有。”

“你過橋時，扶了欄杆嗎？”

“沒有。”

“那麼，欄杆對你來說就沒用了？”

“當然有用，沒有欄杆護著，我掉下去怎麼辦？”

“可是，你沒有扶欄杆啊？”

……可是，如果沒有欄杆，我會害怕！”

“好，信仰就是橋上的欄杆，有了信仰的保障，你的煩惱和恐懼就沒有了，這樣你心裡就踏實了，這就是信仰的力量。”

也就是說，

信仰的魅力在於無法打敗的堅持，是一種黑暗中也看到希望的堅定情感，是能化為強大無比的動力，是不斷超越自我，達到極限，創造奇蹟的快樂與幸福。

由此可見，

僅擁有生命第二春的核心“有定力和有事做”還不夠，還必須擁有處在生命第二春認知起點上的“信仰”這個“根”才行。

三，生命第二春信仰

生命第二春的信仰，也就是人們一輩子的終極目標。那麼，一個人的終極目標是什麼呢？所謂“終級目標”，就是指一個人一輩子的最高目標、最大目標、最後目標。

其實，

一輩子的“生”與“死”這兩件事，才是人們生命中最重要的“大事”，地位、財富、權力等等，與生死相比都是小事。

然而，世界上任何一個人的“生”，都不能由自己決定。“死”，也不是由自己決定的。

那麼，

一個人的善終，無疾而終就成了人們追求的終極目標，所以生命第二春的信仰是四個字：“求得好死”。

在人一生中，金錢“關”是生命第一關，生死“關”，則是生命中最重要的一關。生死關決定著人一生將怎麼度過。人的壽命太短，往往死得不甘心。

其實，

有生就有死，任何人都不能永生，這是自然現象與自然規律，人活著幹嘛？你目的是什麼？“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”；“人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛”等等前人的名言佳句，是對人生價值和意義的總結，是對今生今世最好的寫照，是中華傳統文化的傳承。

生命第二春之所以說“好死”，是為了“好生”。人們在一生的從生到死漫長過程中，“好死”是一個人終點最大的祈願，是人人固有的一生追求與擁有的願望，是人生真正的完美。

讓我們振臂高呼

生命第二春口號：

年輕，年輕，永遠年輕！