文/伍澤湧（Allan Wu）

溫馨提示：

當今，並不缺少健康長壽的方式方法，而缺乏健康長壽的正確認知。例如，養生的重點是做喜歡的事或玩樂而非養。又如，有人因養生反而被養生所害。

變老，往往是因停止工作或玩樂所致。

生命第二春作為心理青春，不但需要有生命第二春的想法和活法，還需要記住生命第二春的金句、佳句和短句等。

生命第二春特徵年輕態 、無齡感。

生命第二春十大短句，是我在已釋出的生命第二春十大金句、十大佳句的基礎上，所釋出的養生健身與健康長壽的認知型、啟迪型、操作型短句。

生命第二春狀態充實、幸福、快樂。

短句一：

青春

不是年齡禁錮的時光，

而是心態承載的歲月。

生命第二春的核心是定力和有事做。

佳句二：

若不撇開終是苦，

各自捺住即成名。

。一撇一捺，皆為人生。

短句三：

氣虛則懶，血虛則白/黃，

陰虛則燥，陽虛則怕冷。

世界上最好的健康長壽方法：好心態

短句四：

微迴圈好，病症就少；

微迴圈通，不患中風。

生命第二春型別快樂型、幸福型、享受型

短句五：

養生的根本目的是健康長壽，

可有人反而被養生（健身）所害。

因為，他（她）們陷入了兩大養生陷阱之一或之二：

一是養生過度；

二是養生方法根本就不適合自已。

生命第二春內在底氣、志氣、骨氣、正氣

短句六：

沒有一個朋友比得上健康，

沒有一個敵人比得上病魔。

生命第二春功法：氣血駐春功

短句七：

日嚥唾液三百口，

健康活到九十九。

微迴圈疏通法：微迴圈九式

短句八：

健康，雖然不是一切，

但缺少就會失去一切。

老年童心，永葆真人，永駐青春

短句九：

健康，是一個空心玻璃球，

一旦掉下去就會粉碎，

難以再真正恢復健康。

健康就象空氣，千萬別擁有時不珍惜。

短句十：

人生哪能多如意，

萬事但求半稱心；

快樂的心情，勝過十服良藥。

此外，

再重複一遍，養生的重點不在養，而是做喜歡的工作或玩樂。請看日本長壽村的石碑上寫著的話：

“年過70不過是小孩，

年過80也不過是青年，

90歲即便上天在召喚，

也請他們等我過了100歲。”

生命第二春是一種成熟，是一種從容。

讓我們一起振臂高呼

生命第二春口號：

年輕年輕，永遠年輕！

內臟年輕，才能年輕。