體育26歲亞洲男神搓衣板一樣的腹肌,他教你練同款2022-06-22TAG:槓鈴TudtuJirat動作25前面有說到Tudtu Jirat經常做的運動就是擼鐵,那麼今天小編就教大家一些簡單的擼鐵動作吧...