時間飛逝，一轉眼時間已經進入十一月了，進入十一月天氣變得忽冷忽熱，雖然還沒有正式進入冬天，可是早晨的最低氣溫只有2度，感覺和冬天已經沒什麼兩樣了！深秋早晚溫差大，孩子上學趕緊把羽絨服穿起來，防止身體受寒，感冒了！忽高忽低的氣溫，媽媽每天都擔心孩子會感冒，早早就準備了牛羊肉，精心做了很多美食，孩子喜歡吃，不僅可益氣強身，還可以增強體質，不用擔心會感冒啦！

今天介紹的這道菜就是杏鮑菇牛肉粒，營養美味，幫助孩子生長髮育，防寒保暖

牛肉是生活中常吃的肉類食物，含有極其豐富的營養物質，含有一定量的鈣元素，幫助孩子骨骼發育長得更高。含有一定量的鐵元素，幫助孩子補充鐵元素預防缺鐵性貧血的發生，有利孩子健康成長。體弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增強體質，身體素質，慢慢變好。

孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，預防常見疾病，並且能促進人體蛋白質的合成與代謝，幫助孩子生長髮育。而且還能有效增強孩子的肌肉力量，吃牛肉還能起到一定的暖身效果

杏鮑菇是一種常見的菌菇類食物，它們含有豐富的營養物質，常吃能有效提升免疫力，因為杏鮑菇中的蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分。孩子常吃杏鮑菇能有效增強食慾，增加胃酸分泌，促進消化吸收。

今天難得的好天氣，孩子一大早心情好極了，早早就去上學去了，不過要千萬記得注意保暖，雖然陽光明媚，可還是要注意防風保暖哦！