香菸算是和酒一樣，屬於譭譽參半的東西，從健康的角度來說，雖然我們是抵制吸菸的，但是煙這種文化還是隨著歷史的發展，逐漸成型起來了，同時也正因為菸民的增多，香菸的品種和價格也不盡相同，有的香菸一包五元，而有的名牌香菸甚至達到幾百甚至上千一條，那麼在健康面前，貴的香菸真的和普通的香菸有所區分嗎，我們到底應該如何做出抉擇。

要了解這些，首先應該瞭解一下吸菸的原理和危害。

對於吸菸的原理，很多老菸民應該非常瞭解，煙是前後流通的，當吞吐菸圈的時候，透過燃燒菸捲內的菸絲，來進行一種空氣交換的行為，這種行為就叫做吸菸，根據原理，不可避免的煙氣會或多或少的進入身體，而菸絲中含有焦油和尼古丁等有害物質，在煙氣進入身體的時候，不可避免有毒物質也會進入身體，所以不管吸的什麼煙，都是會對身體造成危害的。

那麼貴的香菸真的比普通香菸危害小嗎？

不可否認，在口感和品質上，高階香菸的確比普通香菸體驗更好，但是我們的身體並沒有享受香菸的習慣，貴的真的比普通的更適合於身體嗎？我們可以用普通香菸和昂貴香菸的成分來分別舉例：

首先在菸草方面，菸葉是煙區分高低貴賤的主要因素，一般好的菸草，產地和烤制都有著一定的講究，可是這些只是針對喜歡吸菸的人的喜好罷了，對於身體其實都是一樣的，菸草的主要成分菸鹼和各類酚類物質，不管好煙懷煙，都是同樣的成分，而菸鹼主要成分就是尼古丁，長期吸食不僅對身體有害，還會對情緒造成影響，從而關係到日常生活和工作。另外，不管好煙壞煙，盒子上都有明確的不建議吸菸的主張，由此可見，貴煙和普通煙對身體都有同樣壞的負面影響。

再看煙焦油，在現在的吸菸人群中，大部分人都吸食的紙菸，而紙菸所有產生的焦油分量基本上都是一樣的，不管你是價格低廉的普通煙，還是高貴的高檔煙，其中所產生的焦油都會損害你的身體，進入肺部，從而引發一系列呼吸道和肺部疾病，因此不僅不建議吸菸，所有的香菸都不建議吸食。

以上只是列舉的兩個例子，在普通煙和貴煙中，所有有害物質成分都和上述的一樣，分量是差不多的，吸食都會對身體造成相同程度的損害，所以不建議做區分，從身體健康的角度看，不吸菸是最好的。

既然吸食紙菸有害健康，吸食電子煙是否可以保證健康不受到影響？

其實不止電子煙，很多人為了避免紙菸的危害，還會去吸食例如水煙和雪茄等其他煙種，其實這些都是對心理的安慰，這些煙同樣有害。

就拿有民眾誤區的電子煙舉例：根據新華網的報道，電子煙的成分和紙菸一樣，都有尼古丁等菸鹼的存在，和紙菸不同的是，電子煙中還含有溶膠等一系列物質，如果經常吸食，會導致慢性氣管炎，慢性支氣管炎等一系列併發疾病，從某種角度上甚至比紙菸危害更大。

因此，為了健康考慮，不管哪種煙我們都應該拒絕吸食，能戒菸的也最好儘快戒菸，畢竟一時口欲和生命健康相比，孰輕孰重一看便知。