一、紅豆薏米糖水

食材：紅豆、薏米、冰糖

做法：

1、紅豆、薏米洗淨，提前浸泡幾小時，備用。

2、將泡好的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然後再加入冰糖。

2、蓋上鍋蓋，大火上汽後，小火燜煮25-30分鐘即可~

二、紅棗桂圓糖水

食材：紅棗、桂圓、紅糖

做法：

1、桂圓剝去殼，將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，加入水。

2、大火燒開轉小火，撇去浮沫。

3、蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可~

三、木瓜銀耳糖水

食材：銀耳、木瓜、冰糖

做法：

1、銀耳泡發，撕小片，隔水燉2小時至軟糯，加冰糖融化。

2、木瓜切兩半，一半中間掏空，放入燉好的銀耳，再把木瓜放到盤子上，隔水蒸10分鐘。

3、另一半木瓜去皮切小塊，直接放到燉好的銀耳裡，木瓜比較寒，加熱之後再吃對女生好~

四、桃膠紫薯銀耳羹

食材：桃膠、紫薯、銀耳、冰糖

做法：

1、桃膠用水泡12小時，洗淨剝小塊備用。

2、銀耳洗淨，和桃膠一起放入電飯鍋，加入約4升的水，選擇煲湯程式，先煲一小時。

3、同時將紫薯洗淨去皮，切小粒，銀耳桃膠煲一小時後，再加入紫薯粒，再繼續煲半小時。

4、調入適量的冰糖，再煲10分鐘至冰糖完全融化即可~

五、清潤南瓜糖水

食材；南瓜、枸杞、冰糖

做法：

1、南瓜去皮，洗淨，切塊。

2、枸杞子用清水沖洗一下，備用。

3、將南瓜塊放入鍋中，加入適量水，大火煮開之後轉小火煮至南瓜酥爛。

4、接著放入枸杞子和冰糖，小火煮化即可~