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血管是我們人體的交通樞紐，連線著人體各處的器官，一旦血管堵塞或者發生病變，會影響到我們全身的健康，有一句俗語說的好：血管堵，百病生！所以養護血管是我們的重中之重，但是很多人每天大魚大肉，又缺乏運動，長期下來，血管變的越來越脆弱，嚴重的話還會威脅生命，今天就給大家說明幾種食物，千萬要少吃，否則血管根本承受不住！

1、動物內臟

1、動物內臟夏天到了，各地的燒烤攤生意火爆，在炎熱的天氣，約上三五好友，喝幾瓶啤酒，烤幾串大腰子，好不自在！但是在享樂的同時，疾病也慢慢的靠近了你，這些動物的內臟含有的膽固醇特別高，不止是內臟，像是小龍蝦、蝦膏等，很多人都非常愛吃，但這裡要提醒大家，為了大家的血管健康，這些食物能少吃就少吃！

2、醃菜

2、醃菜醃菜在很多地方都有，很多人早上不願意做菜，可能清水面加點醃鹹菜，但是你知道嗎？醃菜中的亞硝酸鹽是非常高的，而且為了長期儲存，一般都會往裡面撒入大量的食用鹽，而食鹽過多對我們的血壓和血管都會產生不好的影響，所以這類食物要少吃。

3、油炸食物和肥肉

3、油炸食物和肥肉很多人吃肉的時候，都愛挑肥的吃，認為肥肉特別的香，但是你不知道的是，雖然肥肉很香，但是其中的脂肪含量也很多，長期堆積在血管裡，血管很容易造成堵塞，還有這些油炸食物，裡面的油脂含量也非常高，我們應儘量少吃！

如果你像擁有健康的血管，這3種食物能不吃就別吃，管住嘴，身體才能更健康！