肝臟的功能雖然十分強大，但是隨著時間的推移，也會逐漸“鏽住”或老化，因此，若想獲得更加健康的身體和悠久的生命，平時就要注意做好養肝護肝工作。而這些“鏽住”肝臟的因素則大都是一些脂肪、重金屬、酒精等毒素物質，因為日積月累的沉積在肝臟細胞中，而導致肝臟逐漸硬化，肝細胞活性愈來愈低。

當身體出現以下4種異常，多半提示肝硬化來“報道”

1、鞏膜黃染

受到肝硬化病情的影響，會導致體內膽紅素無法被正常代謝消耗掉，一旦流通進入血液之中，就會表現為面板黃疸的症狀，除了會引起皮膚髮黃之外，還會造成鞏膜黃染。

2、肝掌

在肝硬化出現後，患者明顯的症狀就是手掌大小魚際部位出現片狀紅斑，大小魚際部位的片狀紅斑和肝臟病變有關。如果在按壓的時候紅斑消失，停止按壓之後片狀紅斑又出現，需要警惕起來，多半就和肝硬化有關。

3、腹部不適

當肝臟出現病變時，也會影響體內膽汁的分泌，使得進入消化道中的食物無法得到充分的消化分解，一些未完全消化的食物進入腸道之後，容易刺激腸壁神經，產生諸多不適感，或引起腹痛腹瀉的反常表現。

4、牙齦出血

如果發現自己牙齦經常出血，一方面可能是缺乏VC等營養元素的緣故，另一方面則跟肝硬化或有一定關聯。這類肝臟病症一旦發生，將導致肝臟的凝血功能受損，從而更容易導致區域性破潰出血且不易止血的不利後果，需要及時引起警覺。

以下幾種行為堪稱是肝病的“催化劑”，希望你少接觸

1。連續久坐時間大於1周

2。平時睡眠時間不足5小時

3。情緒太過激動，精神焦慮煩躁

4。喜歡吃醃製、辛辣或是油炸食物

5。每天飲水量不足1000ml

6。濫用各種非甾體消炎藥或是解熱鎮痛類藥物

以上這些不良的行為方式，均會在很大程度上加速肝病的發生和到來，平時應該留心做好避免跟防範。

如何才能加速肝病治癒，避免肝硬化發生呢？

日常的生活調理手段是戰勝肝病的重要方式，除了積極配合醫生用藥治療之外，患者還要養成一些更為健康的生活方式，在飲食方面更要多加註意。日常多吃一些杞酮多糖能夠修復受損肝細胞，加快肝臟代謝廢物，清除酒精、防腐劑、新增劑等有害的毒素，促進肝細胞再生，改善肝功能。

另外，杞酮多糖還能提高人體免疫力，清除有害自由基，尤其可以預防肝腫瘤，抑制癌細胞，守護生命健康。肝臟就有解毒、加工儲存營養素以及藏血的功能，它一旦出了問題，就會影響機體的正常運轉，所以日常要養成養肝護肝的好習慣。