醫院中的護士為什麼要問新手媽媽這種難以啟齒的問題呢？

其實，醫院的護士問寶媽們這個問題，是出於負責。由於寶媽們生產過程中會一直擠壓膀胱，生產後就容易導致器官相對脆弱，很難將尿液排出體外，如果時間長了對身體會有很大傷害。

因此，專業的醫護人員，一定會在寶媽生產完推回病房後，經常去病房詢問她們，所以寶媽大可不必為此感到尷尬。反之，如果護士不管不問的話，那就說明她們非常不負責任。

如果產後寶媽不能正常排洩怎麼辦？

當出現這種情況時，寶媽們也無需過度擔心，因為這也是很常見的。不過，寶媽們可以嘗試下面這些方法來促進正常排尿。

首先，寶媽可以先嚐試放鬆自己，冷靜下來，然後透過外力刺激排尿，比如：

1、排尿姿勢要正確

如果寶媽本身有尿意卻難以正常排尿，那麼，只要採用的姿勢正確就沒問題了。

寶媽可以嘗試將臀部撅起，用手輕輕地來回按壓腹部，或者是將暖寶寶、熱水袋或者熱毛巾緊貼於腹部來促進排尿。

2、藉助外物促進尿意

這種方法適合本身沒有尿意的寶媽，比如“吹口哨”，或者製造水流聲。

3、及時聯絡醫生

如果寶媽在生產後8個小時都不能正常排尿，這時就需要立即通知醫生。因為寶媽在這種情況下很極有可能會出現尿瀦留，這是一種非常嚴重的疾病，需要儘快接受治療。

醫生觀察後，如果寶媽並沒有患上尿瀦留，她們就基本上不需要再擔心其他的問題了。

在坐月子期間，寶媽們應特別注意以下幾個問題：

一、多注意休息

寶媽在坐月子期間千萬不能勞累、更不能熬夜。如果沒有得到充足的休息，就會影響到傷口的恢復，這期間家務也儘量不要做。

雖然有些寶媽覺得自己的身體很強壯，於是在生產後幾天就開始收拾家務，但如果任由她們繼續這樣下去，不注意身體的恢復，很容易因身體超負荷運轉而引起無法彌補的後遺症，嚴重的甚至還會影響一輩子。

二、飲食上的禁忌

寶媽在生產後會很虛弱，所以不要吃下面這些型別的食物。

1、味精多或者辛辣刺激的飯菜

味精中含有一種叫穀氨酸鈉的成分，過度食用會對寶寶大腦的發育正常產生非常不利的影響；而辛辣刺激的食物會引起寶媽傷口發炎，減緩傷口恢復的速度。

2、糖分過高的食物

人體消化分解甜食時會需要大量的營養元素，比如維生素B，如果食用大量高糖食物就會消耗這些營養元素，消耗過多就會導致體內嚴重缺乏，進而會影響到寶寶的發育。

3、傳統認知——濃湯、催乳湯等

這些食物會促使寶媽分泌過量的乳汁，但此時寶寶的吸吮力很差，胃容量也小，所以吃得也會很少。因此，過剩的乳汁會留在寶媽的乳房裡，會引起她們的乳房脹痛。另一方面，濃湯中脂肪的含量非常高，喝大量的濃湯也會提高乳汁中脂肪的含量，十分不利於寶寶吸收。