春天的時光總是美好而短暫的，轉眼間，已經是4月底了。回首4月的清明假期，眼下到來的就是大家翹首以盼的五一長假了。你們是不是早就做好了出去踏青遊玩的攻略了呢？既可以欣賞到美麗的春色風景，還沒能夠品嚐到各地的特色美食，簡直是兩全其美呢！出去旅遊第一個需要注重的就是飲食的健康，飲食控制好身體才能夠精力充沛的享受旅途時光。帶孩子出去遊玩踏青的可以自備一些營養菜，給孩子補充能量，補充營養讓孩子能夠擁有一個健康的身體，玩的舒心玩的開心盡興。五一假期也是一個修身養靜，養生的好機會。忙碌了半年的打工人和學生們，終於可以休息一下，給自己的身體充充電。首先就是從飲食健康做起，假期在家給自己給孩子做點各式各樣的營養菜，既補充營養還能夠陶冶情操。接下來，就來看看今天的諮詢吧！

相信大家一定從小就聽家人說隔夜茶不能喝，因為茶水過了夜就會有毒，甚至還會患有癌症，並且我們也對此深信無疑，但是當我們想要更清楚知道是什麼毒時，家人卻支支吾吾說不上來。雖然我們可能因此聽話去不喝這些隔夜茶，但是這個疑問還是深深地埋在了心裡，現在我將為大家解開關於隔夜茶的疑問，一起來看吧！

隔夜茶真的會讓人患癌症嗎？

在當今社會一直都有人談起這個說法，因為癌症目前來說對於大家還是很危險的病症，我們也因此對它有著敬而遠之的畏懼。但是隔夜茶實際上並不會讓我們患癌，因為茶水裡面並沒有可以讓我們患癌的物質，隔夜茶因為經過很長一段時間的放置，從茶葉中產生二級胺。二級胺雖然可以透過一些亞硝酸將它變成可以致癌的亞硝胺，但是茶葉中是不會產生亞硝酸的，並且茶葉中還用有茶多酚，茶多酚是能夠抑制亞硝酸產生的天然物質，因此隔夜茶是不會讓人致癌的。

雖然隔夜茶是不會致癌的，但還是不推薦大家進行飲用， 因為茶水在空氣中放置很久，會很容易滋生腐敗性微生物。會使茶水出現一些輕度變質，雖然我們可能不會聞出來，但是它確實已經變質了，這也是為什麼有些小孩子喝下隔夜茶，隨後便出現腹瀉等情況的原因。因為小孩子的抵抗力較弱，喝了輕微變質的茶葉水難免腸胃會受到影響。

如果真的剩下隔夜茶我們該如何處置？

如果我們在生活中真的剩下了隔夜茶，但是又捨不得倒掉的話，我們大可以將這些茶水透過用水稀釋來進行澆灌植物。因為在茶水中擁有很多的氮元素，我們隔一段時間澆上一次，保證你的花花草草會長得更加旺盛。

如果剩下大量的隔夜茶時，我們可以用它來洗頭。因為在茶水中有著可以滋養我們頭皮的茶多鹼物質，它可以補充我們的頭髮所缺少的營養，將我們的頭髮變的烏黑油亮。

除了茶葉我們還能喝什麼？

在如今乾燥的秋冬季節，我們喝熱茶往往可以暖和我們的身子，但是紅茶、綠茶喝多了會讓我們的牙齒髮黃，下面就給大家推薦幾種秋冬必喝的茶水吧！

首先我們可以飲用一些枸杞茶，因為枸杞有著明目的效果，它能夠緩解眼睛的疲勞和乾澀。其次菊花茶也是一個很好的選擇，菊花可以清肺熱，讓我們肺部進行更加健康的運動。

最後，在冬天很怕冷的小夥伴，尤其是女性，可以定期喝一些生薑紅糖水，它可以溫暖我們的身體。