秋季如何保養面板

1、秋季如何保養面板

1。1、秋天晝夜溫差較大需注意面板清潔。由於秋天晝夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣會導致面板的抵抗能力下降，從而導致面板容易遭受到外界細菌的感染。

1。2、秋天面板保養仍需注重防曬。秋意漸濃，天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽光中的紫外線。秋天面板怎麼保養？其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的，如果不注重防曬面板會出現曬黑、面板提前衰老的情況。

1。3、秋天面板保養需補充水分。秋天空氣乾燥，加上早晚溫差較大，引起面板面板毛孔收縮，面板表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致面板乾燥。面板提前衰老其實最大的因素就是面板乾燥，因此秋天面板怎麼保養也要注意面板的補水與保溼，即爽膚水、精華、乳液以及保溼面霜一個都不能少，在秋天要保持一週至少做三次補水面膜，這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。

2、不同膚質的面板保養

2。1、乾性肌膚：如果你總是感到面板像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的面板就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性面板更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這型別的面板影響也非常大。因此防幹措施是勢在必行。

2。2、面板龜裂脫皮：空氣溼度低，面板更顯得乾燥、繃緊，表皮層出現龜裂、脫皮甚至痕癢，面板彈性減少而且變得暗啞。

2。3、保溼救急法：先來個5分鐘高水分補溼面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麵粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥面板迅速補充水分。當然，乾性肌膚的保養妙丹到也可幫你解燃眉之急！

3、保養面板吃什麼

3。1、蔬菜：西蘭花、蓮藕

西蘭花中含有豐富的維生素a、c和胡蘿蔔素，對於面板的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠幫助保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體健康確是有著好處。因此常吃西蘭花有助肌膚健康。

秋天是蓮藕豐收的時節，也是蓮藕的口感和營養最好的時候。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，而藕段之間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能幫助改善氣色。

3。2、魚類：三文魚、帶魚

三文魚是乾燥季節女性滋潤面板的最佳美食。研究資料表明，三文魚不但富含Ω-3脂肪酸（保證細胞水分不丟失的重要營養物質），還含有其他可促進面板健康的元素，如能對抗紫外線、預防老化的蝦青素，和具有緩解皺紋及增加面板光澤功效的二甲氨基乙醇，且含量均高於其他魚類。

保養面板怎麼清潔面部

1、洗臉水：首先，洗臉水宜選用軟水或將自來水燒開冷卻後使用，水溫與人體溫度接近。水過熱會使面板變得粗糙，易出現皺紋。水過涼只能清潔面板表面的汙垢，無法清潔毛孔裡的塵垢和過剩的油脂。適宜的水溫（30～40℃）可以徹底的清潔面板，也不會對面板造成傷害。

2、洗面奶：洗面奶的作用主要是清除面板表面的汙垢、面板分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通暢，防止細菌感染，調節面板的酸鹼度，為面板護理做好準備。

3、洗面：將洗面奶擠在手心，加入少量水，搓出泡沫，然後將洗面奶搽於面部和頸部，按摩時不要過於用力，用指腹柔和地按摩。

中性面板是最理想的面板，護膚前用洗面奶潔膚即可；油性面板由於皮脂分泌較多，每天可多洗一兩次臉，早晚最好用去油效果較好的洗面奶或硫黃香皂洗臉；乾性面板和敏感性面板不能用肥皂洗臉，因為肥皂鹼性大，會損傷面板，一般情況下可選用含脂高的洗面奶，水溫不宜過高。

保養面板最好的方法

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。