作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裡充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

蔥爆羊肉。羊肉滋補且暖身非常適合寒冷的冬天吃，不過吃羊肉容易兩極分化很多人會覺得羊肉比較羶不喜歡吃。而蔥爆羊肉可以最大化的去掉羊肉的羶味，大大的蔥段配上幹辣椒薑片爆香炒出來的羊肉不僅不羶而且很下飯很好吃。

今天育兒有道理給寶寶推薦的這道菜是：蔥爆羊肉，這道菜是由：羊肉，大蔥，生抽，糖，鹽等食材搭配烹飪而成。

這道營養菜中的食材羊肉

和

大蔥吃了有些好處及營養價值？

感冒的時候，煮一些蔥白水可以促進汗腺、發汗，對

緩解感冒

有很好的幫助。而且蔥中還含有大蒜素，蔥白水有解毒的功效，有效殺滅感冒所產生的病菌。羊肉當中營養物質非常多，無論是蛋白質還是礦物質的含量都是比較高的，除了給人體提供必要的氨基酸以外，還能夠給人體提供鋅，能夠促進肌肉生長以及骨骼的發育。

育兒有道理為您把這道營養菜的做法列下：

第一步： 羊肉切片加澱粉抓均備用，大蔥切塊。

第二步：鍋燒熱，放食用油，油燒熱，倒入肉片滑炒，加入生抽，鹽，糖，倒入大蔥翻炒，蔥略變軟，即可。

成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！