2021-10-08TAG:身高圖源Maci17Nadja

”在Maci之前，擁有世界最長腿紀錄的是來自俄羅斯的籃球運動員Yekaterina Lisina，身高2.06米，腿長接近1.33米，曾在北京奧運會上代表俄羅斯出戰，獲得女籃銅牌...

2021-09-26TAG:拉力器美腿奧爾曼NadjaAuermann

動作3：複合運動動作規範：先坐在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器腳踩位置，雙手握住拉力器把柄，按照動圖所示，堅持一個月左右的時間，就能夠讓我們的腿圍變得越來越小，從而擁有一雙大美腿...

2021-03-04TAG:Nadja圖源YouTube自己naver

（圖源：vogue）Nadja說，她明白了，生活就像是一個禮物，活著的每一天，自己都要活好，活夠，活得如己所願，去珍惜每一個機會，因為有可能那就是最後一次機會...