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江西22歲小夥,練習街健10個月,就把雙力臂世界紀錄留在了中國

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”哪有什麼天賦異稟,背後都是百鍊成鋼,當初別人的嘲笑和嘲諷反而成了進步最大的動力,肖林說:“每天400個雙力臂+500個引體向上的訓練量,人前多驕傲,人後就多受罪,大量的體能訓練讓我每天吃很多都不長肉了,開始出現越練越瘦的情況,只要熬到年底...