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如何改變?如何找了到改變的原因?怎麼做到?
我們擺脫了心理舒適區,這意味著我們需要放棄控制感,直接面對焦慮,用新的應對方式帶來新的變化和反饋,以應對周圍的環境壓力...
人生的第一要義是什麼?曾國藩的啟示:修身為本!明白後受益匪淺
”曾國藩指出,要想修身有成,關鍵是注意四個方面,一個是慎獨,一個是莊嚴恭敬,一個是以“仁”處世,一個是思想上的精誠和忠貞堅定...
不為他人所牽掛
不懂感恩,成就再大有什麼用
我甚至可能改變這個世界~從這件事看來,感恩也是同樣的道理,當你還沒有足夠的能力到達詩和遠方,那就腳踏實地的做好當下每一件事情,只要心存感恩,哪怕夢想在萬水千山之外,你也一定是個幸福快樂的人...
再不主動,你的人生就來不及了!人生感悟
女人30歲前如何逆天改命?不做怨婦!記住這三點尤為重要!
遠離不忠的男人捨棄嫉妒你的閨蜜,斷開無意義的社交,當你能自在地享受獨處,你就會發現,好運無時無刻都在追著你跑所以,放下依賴,你就會遇見更好的自己...
如何在30天做出改變!“荷花定律”教給你
父母是父母,你是你
接納我們的父母就是這 樣 父母,這 是 個事實,無法改變,如果我們總是去跟 個較勁,總去對怨懟為什麼我們的父母 這 樣 ,那其實是沒有意義 ,因為 只會讓你耗掉你能量,你 是 跟自已過不去...
不經歷痛徹心扉的破繭,就無法獲得潔淨的新生和突變
不決定改變,是一種不負責!
人活著就是要天天改變自己
溫柔以待,心之所選
你聽過那麼多道理,依然過不好這一生?停止焦慮,行動起來吧
《認知覺醒》作者周嶺,36歲前除了本職工作,其他時間跟我們大多數人一樣,刷搞笑影片、喝酒到爛醉、沒事就睡覺,時常焦慮,卻從沒想過改變...
「夥伴分享」金服一次性透過,在這個月還通過了老A考核!
也許現在的我在生活或者門店裡還會面對很多苦,即將要成家立業的苦、父母年齡越來越大自己肩上責任的苦、熬夜的苦、烤串的時候炎熱的苦、每天重複著同樣工作平淡的苦...
時光緩緩流淌,在我心間流過
如果一個人為了一些身外之物,而放棄了一些自己認為珍貴和美好的東西,內心也會覺得是一種遺憾,卻又為了一種信念,努力堅持,應該是一種難得的可貴...
修習慈心禪有哪些益處?
愛,需要學習:伴侶是傷害你的毒,也是醫治你的藥
而消極的關係模式恰好相反,一方會從另一方的言行中解讀出很多消極資訊,而一方的反應又刺激另一方釋放出更多不利的資訊,使夫妻之間產生矛盾...
“相信未來,你所失去的都將以另一種形式迴歸”為何這種心態很好
而把自己的過去,當下與未來都積極化以後,你會發現,當你選擇相信美好的同時,你所失去的,後悔的,都將以另一種更為美好的形式迴歸到你的生活之中...
恐懼情緒的產生來自於我們和別人的不斷比較之中
每當我們對周圍的人表現得更友好時,我們的自尊心和自我價值就會增強,也更清楚地感受到更多的愛,而這又促使我們願意再次嘗試這樣的選擇...