2022-02-15TAG:練習划水浮體水中游泳

四、俯浮狗刨式划水練習俯浮狗刨式划水練習常用於體會透過划水產生升力的感覺，動作方法（見圖9-1-6）的是：（1）俯臥漂浮，頭露出水面，肘關節保持在肩下，屈肘兩手在頜下交替划水，使身體向前移動...