2022-01-05TAG:養生唾液武國忠大藥丹田

武國忠的這個樁法當然很好，不過這季我要推薦另外一個養生樁，效果也是非常之好，就是子午養生樁，大家看下面這段文字：·子午門內養功站樁：兩小臂抬於腰間，與上臂成90度，兩小臂平行，左腿向左橫跨一步與肩同寬，沉肩墜肘，含胸拔背，頭正身直，百會、會...