調適
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【親子教養】網路學習的調適
夫妻吵架產生矛盾, 教你四招輕鬆化解衝突
在雙方有矛盾分歧時，人往往傾向以自己的角度和標準來審視問題，規範對方，希望對方能切合自己所預期的模式，若彼此各持己見，各不相讓時，衝突便隨之產生...
秋後的第一場清涼
經歷一個夏季的炎熱酷暑，持續的高溫讓人在悶熱中變得焦躁不安，身體的暑熱也會在不自覺中給心靈帶來一份焦躁，讓人想靜也靜不下來，“樹欲靜而風不止”，欲罷而不能...
別讓不良情緒左右了自己
要健康生活，就要善於調適自己心理，當遇到不良情緒時，一定要謹慎，絕對不能讓它進一步抬頭，要學會自我調適，及時消除不良情緒，始終以一種積極心態面對學習、工作和生活...