如何緩解職場強迫症狀?定期宣洩、不苛求完美
這是一種常見的心理困擾,具體指職場中經常強迫自己做一些非必要的事情,或者長時間從事某種職業,工作中有些潛移默化的習慣成為一些讓人哭笑不得的現象,甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象...
這是一種常見的心理困擾,具體指職場中經常強迫自己做一些非必要的事情,或者長時間從事某種職業,工作中有些潛移默化的習慣成為一些讓人哭笑不得的現象,甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象...
明明鎖好車還認為自己沒有鎖好,這就是一種缺乏安全感的體現,但本源還是缺乏自信,說白了就是不認為自己能夠妥善的做好一件事情,而這種心態會讓自己不斷的質疑自己,從而產生一些焦慮感...
我自己的話,新生九月份開學,然後十月一個國慶節家和學校離的還是很近的,那麼九月份我不帶電腦,十月份我把電腦帶過去,以防你說國慶這麼長的假期,可能會有人趁你回家不在的時候,對你的電腦下手...