健身球連續4年摘金！東門城東社群健身球操隊厲害了
負責該專案的劉社工對球隊獲得的榮譽如數家珍，城東社群健身球操隊曾代表深圳市老年人體育協會參加廣東省2021年老年人健身球操比賽，在20多支參賽隊伍中脫穎而出，榮獲自編套路優勝獎（金獎）...
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一個健身球5個動作，減脂塑形提高腿力，讓我們跑起來更有效
除了核桃，我們還有很多別的東西可揉。
保定鐵球保定鐵球保定鐵球可以自成一門，不需依附於手揉民俗習慣而獨立存在，即便是哪天人們都不玩核桃了，保定鐵球也會繼續有人堅守...
自編自創，富陽四百中老年人舞動健身球一起嗨
11月18日至19日，由杭州市富陽區老體協主辦、富春街道老體協和區中老年健身球操俱樂部協辦的“2021年富陽區中老年人健身球操比賽”在區老年健身中心舉行...
【健身科普】聽說過超級組？那巨型組呢？
關於訓練強度為了讓身體實現最大潛力，就需要進行大部分的動作組合，直至達到短暫肌肉力竭，體力已經無法支撐進行下一次重複動作...
健身球平板肘撐，雙臂側平舉！大力水手“菠菜強壯肌肉之謎”
“愛成都·迎大運”2021年“健樂杯”健身球操大賽
由郫都區文體旅局、郫都區三道堰鎮人民政府主辦，郫都區體育中心、郫都區三道堰文化站承辦，郫都區老體協協辦的“‘愛成都·迎大運’2021年郫都區‘健樂杯’健身球操大賽”在這裡火熱進行...