2021-10-24TAG:米飯小白菜炒飯照燒少許

照燒豬肉炒飯食材：小白菜50克，雞蛋1個，豬肉餡100克，米飯200克，醬油少許，照燒醬2大勺，料酒1勺，鹽少許，蔥花少許，玉米油3勺方法：1...

2021-10-12TAG:雞腿肉減肥餐減肥照燒醬汁

【菜名】：照燒雞腿飯【配料】：雜糧飯80g、蝦仁、聖女果3個、黃瓜半根、雞腿1個、無菌蛋1個、彩椒1-2根、泡菜適量、醬汁...

2021-10-12TAG:孫儷郭碧婷劉嘉玲照燒晚餐

照燒蘿蔔紅棗水的孫儷擅長做美食的她，在平臺上曬出做挑戰沒有面粉的華夫餅，吃了十幾塊小餅乾聲稱自己吃多了怕胖...

2021-10-08TAG:豆腐照燒並且做法口感

【照燒豆腐】我們只需要準備豆腐、生抽、蠔油、蜂蜜、醋、芝麻、香蔥...

2021-09-27TAG:孫儷胡蘿蔔養生照燒美食

在看到早餐，就只是一碗清淡的水煮麵，裡面放上幾根菜葉子，一頓早餐就完成了，最重要的是完全水煮，並沒有一滴油，雖然看上去並不好吃，但實際上相當有營養，低熱量水煮菜能達到減重的目的，有時早上還會吃一碗薏米陳皮紅豆粥，是減肥的絕佳食品了，只是看著...

2021-09-12TAG:飯糰魚肉米飯照燒西蘭花

如果你覺得不夠吃的話，可以自行增加米飯的用量5、平底鍋內倒入適量的食用油，油溫燒熱後，把飯糰下鍋，小火煎至兩面微微焦黃為止6、然後把之前調好的照燒汁刷在飯糰的兩面，稍微煎一會，讓其入味，就可以出鍋了7、飯糰做好後，我們來做配菜部分，將巴沙魚...