2022-07-26TAG:髕骨膝蓋疼痛脛束軟骨

膝蓋運動後常見的疼痛有以下五類 ：- 髂脛束綜合症- 髕腱炎- 髕骨軟骨軟化症- 鵝足炎- 滑膜炎膝蓋疼痛如何治療1、髂脛束綜合症：膝蓋外側疼髂脛束是大腿外側的一根深筋膜...

2021-10-11TAG:脛束載入點選圖片牽拉

在跑步損傷中以膝蓋前方和膝蓋外側疼痛最為常見由於膝蓋關節複雜也是下肢承重和運動的主要關節因此也是很難痊癒的部分點選載入圖片膝蓋外側疼痛學名髂脛束摩擦也即“髂脛束綜合徵”俗稱“跑步膝”點選載入圖片對於跑者來說，它的特殊之處在於反覆發作，跑步之...

2021-09-08TAG:筋膜張肌髖關節脛束外側

損傷所致的症狀闊筋膜張肌攣縮：肌肉損傷疼痛主要集中在股骨大轉子前外側，會牽涉至髖關節疼痛，而且一直延伸至大腿的前外側部，並且沿大腿向下極少延伸至膝關節外側...