現在人們的生活條件都在不斷的提升，癌症的病發率也一年比一年的高，特別是在一些環境汙染比較嚴重的生活環境，不過大家都很關注這樣的問題，而真正要預防癌症的“來訪”，我們一定得從多方面入手，最好的就是養成良好的生活習慣、飲食習慣，畢竟這兩大塊都是直接性的會讓癌症來接近我們，而在日常生活中，經常“憋”尿是很常見的事情，尤其是對於上班族來說，一坐就是十幾個小時，甚至有時候都沒時間去小便，但是這樣的話很容易引發癌症的！醫生：經常憋這3件事，癌細胞就越喜歡。

第一件事：憋大便

在現代社會中，由於快節奏的生活方式，和高壓的工作環境讓很多人都來不及照顧自己的身體，特別是一些上班族來說，壓力實在是太大，而且業務繁忙的時候就會選擇憋一會，等到工作結束了再去解決問題，但是長期保持這樣的狀況會嚴重影響到自己的身體健康，容易引發大腸癌。腸道也是負責幫助人們排出體內的一些垃圾和剩餘的殘渣，而長期不排出的話，腸道會再次將這些垃圾殘渣二次吸收，從而引發癌症，所以大家在生活中可千萬要注意這些細節。

第二件事：經常憋尿

都說人不管是什麼，只要憋久了就會異常的難受，憋尿也是如此，雖然平時大家在工作中特別的忙，忙到連小便的時間都沒有，但是經常憋尿的話，會對你的膀胱和前列腺甚至是腎臟造成很大的傷害，嚴重點的甚至會出現膀胱癌，所以在有尿意的時候，一定要及時去排出來。

第三件事：憋乳

對於憋乳可能有很多寶媽都沒有意識到這一點，因為有一些女性的乳汁會比較多，但如果沒有及時排出或者進行處理的話，會導致乳液迴流淤積，這個時候一些滋生的細菌就會順著這些乳汁流回女性的乳房從而感染，更加嚴重的情況可能會出現乳腺癌，所以啊，寶媽一定要注意這些安全的小知識，還有男性朋友們也要注意哦，為了她的身體健康，這些男人們可都是要懂的。

而且在日常生活中，想要預防癌症的話，特別要注意飲食習慣，一些垃圾食品千萬不要吃太多，還有一些高脂肪高熱量的食物，並且要保持良好的生活習慣，適當運動鍛鍊身體提高人體免疫力從而預防癌症。