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悅動籃球

JOYPOWER BASKETBALL

專注4—15歲青少年籃球培訓

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如果我的孩子只能學一項運動專案，那麼我會選擇打籃球。為什麼？看完這篇文章你就知道了！

這麼多運動，到底該給孩子學啥？

聽說學籃球不錯

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學籃球，到悅動

悅動籃球是上海青少年專業籃球教育培訓品牌，覆蓋全上海核心區域20+校區，累計服務近萬名青少年兒童。擁有眾多有專業籃球經理的資深教練，生動有趣的教學內容，讓孩子獲得良好的籃球課程體驗。

悅動，讓籃球陪伴青少年成長。

快樂運動，精彩人生。

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打籃球對於孩子身體成長的好處

1、助長身高

打籃球最大的好處就是長個子。因為籃球是個“高人”運動，長得高或跳得高都是優勢。

打一場球，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學訊號則是“要生存，得往上長”！所以孩子應該多動，多跳，才能長得更高。

2、提高反應能力

經常打籃球的孩子反應能力總是會比別人快。

籃球屬於開放型運動技能，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。

3、預防近視眼

堅持打球的孩子，需要很長的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息。

4、擁有挺拔的身姿

寫作業上課時，常常會因為坐姿不正確而導致身姿不夠挺拔，影響骨骼發育。

正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

5、促進營養吸收

打籃球使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收，孩子的身體素質自然就變好。

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打籃球對於孩子心理健康發展的好處

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滑動檢視悅動風采

1、提高決策力，增強自信心

瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什麼時候投球，傳球等等的決定。這些決斷能力的練習肯定能在我們日常生活中起到不錯的作用，也會讓孩子變的更自信。

該出手時，就得出手！

2、提高觀察能力

剛開始學打籃球時，教練總是提醒我們要學會用眼睛的餘光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力。

在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

3、培養膽量和冒險精神

害怕和前憂後慮往往是我們人生進取中的一大障礙。而在籃球重大比賽的緊急關頭，果敢地去嘗試，常常是勝利的必需。

4、不屈不撓的毅力

古人云：“世上無難事，只怕有心人”，說的都是隻要堅持就能成功的道理。“韌勁”是人生成功最重要的因素，高於智商和情商。

而籃球的訓練就是對球員“韌勁”最好的錘鍊。

韌勁是生活中的馬拉松，而不是短跑。

5、培養團隊凝聚力

團隊在我們的生活中是非常重要的組成部分，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人的融合。

生活不只是籃球，但籃球充滿了生活的哲理