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教練是一面平面鏡

教練是一面平面鏡,可以真實反映隊員的心態、行為和當下的狀態。這面鏡子不會告訴你如何提高成績,但鏡子會讓你看到自己到底練得怎麼樣。

足球教練要引導隊員的焦點看到問題所在,看到其不足所在。就像一面鏡子,讓鏡子前的人看到自己哪裡的訓練動作有問題。

教練是指南針,能夠清晰指導球員的一點一滴,使球員們更有效率達成訓練目標。

教練要起到引導的作用,事實上就是如同一個指南針,除了引導隊員看到自己的問題的所在,更為重要的是看到他們自己的目標所在。

教練是一面平面鏡

教練也會指導遇見瓶頸的球員如何突破,鼓勵他們,充分發揮出每人在足球上的優勢。

因為足球訓練的特殊性,訓練時教練會大聲喊,因為只有這樣球員才會在疲憊不堪的時刻從潛意識裡遵從這種大聲呵斥的要求的動作結果(你們以為教練願意喊嗎,這是一種體育激勵效果),激勵隊員去找到自己的方法。

之所以成績不好,很多時候是球員忽略了自己本應該發揮出來的足球潛能。這時候教練的鼓勵就很重要。

培養孩子良性的體育社交也很重要,適量的運動不但能提升兒童的體格及腦部健康,更能提高兒童的抗逆力及社交技巧。其實體育運動,一來有同伴一起練,會更從容,二來好的體育運動一定是強調恆毅力與團隊合作精神的。

教練是一面平面鏡

足球教練都怕有潛力的球員沒有耐心,三天打魚兩天曬網,沒有辦法進行系統的足球訓練;也怕沒有天賦的球員跟不上訓練節奏。每天在快慢不同的訓練節奏中轉換,用大聲激勵的方式刺激好苗子將潛力發揮出來,回過頭馬上用最耐心的方式演示最簡單的動作給那些後進者。

還有一點,足球教練能激發他人潛能,還在於讓球員看到自己本身的巨大力量,從而在信心上樹立起找到自己方向的基礎。

足球教練的“鑰匙”作用,一方面體現在他可以挖掘球員的潛能,就像“芝麻開門”的咒語一樣,可以開啟每個人潛力的寶藏。教練需要考慮球員的價值觀和目標,透過相關教練技巧,讓球員向內挖掘潛能,向外發展可能性。

另一方面是指教練能夠像“鑰匙”一樣,開啟束縛發揮球員潛能的枷鎖-存於心、阻於行的困惑。

教練是一面平面鏡

每個人都有一些妨礙我們達成目標、實現理想的內在干擾,包括對失敗的恐懼、對變化的抗拒、對壓力的感受等等。教練就是幫助被教練者使其內在干擾最小化。

教練在日常訓練管理通常也是如此,提供的是一種心態訓練,而不是知識訓練或者技能訓練。