家家今年8歲了，但是身高和一個5、6歲的孩子一樣。每次拿出來都被認成5、6歲的孩子，每個媽媽都覺得很生氣，很無奈。

對於家家的身高，媽媽都想方設法給孩子補充營養，但每次不吃，吃幾口就跑掉了。很多時候，她厭食症很嚴重，體質也很弱。每次她換季或者流感高發的時候，家家終是生病。

因為經常生病，

也是導致她生長遲緩，看到孩子成長出現問題，家家媽媽也非常著急。

然後，在朋友的建議下，帶來了省立兒童醫院檢查。經過一些血常規檢查，

發現家家有嚴重缺鋅的情況，導致家家都變得挑食厭食，進而出現孩子長大遲緩的現象。

經過醫生的瞭解，我終於發現家家都是和奶奶一起長大的，都是奶奶帶大的，平時都被寵壞了，導致缺鋅影響每個家庭發展的情況。

一、8歲男孩因奶奶一週5次的“416”不長個，兒科醫生：個矮有原因的，很多老人都愛幹

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奶奶溺愛孩子，家家的早餐基本都是泡麵或者餅乾，家家說什麼奶奶就給什麼，上學的時候，早餐一週吃四次泡麵。泡麵對孩子影響很大，影響消化系統。吸收不良也是導致每個家庭缺鋅的因素之一。

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奶奶平時喜歡飯後跳廣場舞，每週一次，基本上每次去都會帶家人一起去。每個家庭小時候的運動都是和老人一起跳舞。通常，老人希望孩子在身邊，從來不給他們適當的活動。俗話說“

含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了

”，有時候會適得其反。

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孩子都是比較淘氣的，一般家家都會玩到很晚才睡。基本上他們每天的睡眠時間都不超過6個小時，嚴重影響了家家的身體發育，

如果缺乏睡眠，身體的生長激素分泌就會減少，甚至沒有

。老人不太在意孩子什麼時候想玩，影響睡眠，導致身體發育緩慢。

二、想要孩子長得好，不要挑食，做好這三件事，對孩子的成長是非常有益的

1.挑食和厭食必須消除

孩子的厭食挑剔肯定是影響其身體發育的首要因素，

大多數愛挑剔的厭食症都來源於孩子缺鋅，家家的生長髮育不良也是因為缺鋅的嚴重因素

。所以，家長要杜絕自己的考究厭食，先改善孩子的缺鋅。

正常情況下，輕微的偏食可以給孩子多吃貝類、牡蠣和豬肝等食物，這樣對基礎補鋅比較好。

2.千萬不要讓孩子熬夜，睡眠時間超過8小時

睡眠時間和質量對孩子的發育也有很大的影響。孩子在睡覺的時候會分泌更多的生長激素，這對他們的長期健康非常有利。因此，儘量不要為孩子熬夜太多。

3.飲食講究均衡

孩子的飲食一定要均衡，注意營養搭配，儘量不給孩子單一的食物。

第一，會造成營養不均衡。第二，會導致孩子挑食。所以飲食的多樣性很重要，在飲食上要強調孩子的均衡搭配。

每個父母都希望自己的孩子長得更高，所以不管是吃飯、睡覺還是運動，家長都要盡力監督孩子不挑食、不熬夜、不偷懶、多運動，只有這樣，他們的身高才能令人驚喜。

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