為什麼趙雅芝年過六旬，依然保持著良好的氣色？

為什麼呂良偉三十年演藝生涯，容貌沒有任何改變？

為什麼幾乎所有的偶像明星，都擁有讓時光駐足的“超能力”？

是天賦嗎？答案顯然不是，因為上天從來不垂青任何人，長得過於漂亮，在醫學上甚至是一種疾病，衰老的緩慢又怎麼會是天賦呢？

明星其實和普通人一樣，都會面臨衰老，只是明星因為鉅額的財力和完美的資訊差，這才逐漸和普通人拉開距離，事實上，幾乎所有的明星，都在做一件事，那就是抗衰老？

那麼什麼是抗衰老？

抗衰老並不是指讓人增加壽命，因為這與自然規律相違背，抗衰老的本質是讓人對抗因與自然界接觸，包括呼吸氧化、外界汙染和放射線照射等因素不斷在體內產生的自由基，而導致的折壽因素。

理論上人類的壽命上限是120週歲，而中國人的平均壽命是77。6週歲，抗衰老就是不斷接近120週歲這個壽命界限，而清掃障礙的過程。

護膚算是抗衰老嗎？

理論上護膚也是抗衰老，因為護膚，是在延長肌膚的青春狀態，打破肌齡的限制。

而且護膚的過程，也是在對抗肌膚因時間流逝，所生成的過量自由基，絕大部分護膚品都擁有抗氧化的特質，例如煙醯胺、CBD、維生素C、維生素E。

但是護膚是有侷限的，因為護膚只能改善肌齡，而不能改善年齡。因此護膚只能算得上輔助抗衰老。真正意義上的抗衰老，是內源抗衰老。

內源抗氧化的手段有哪些？

內源抗衰老，顧名思義，就是口服抗氧化產品，那麼口服抗氧化的產品有哪些？

口服抗氧化產品，已經經歷了長達近一百年的研究，碩果累累，已經被證實對人體有益的抗氧化劑有：維生素C、維生素E、輔酶Q10、花青素、葉黃素、葡萄籽、番茄紅素、超氧化物歧化酶、蝦青素等……

其中超氧化物歧化酶（SOD）是人體內唯一以自由基為底物的清除劑。

而蝦青素是自然界中發現的最強抗氧化劑。

眾多研究表明，眾多抗氧化劑都有一定程度抑制自由基延緩衰老的能力，而效果出類拔萃的，非SOD和蝦青素莫屬。