每天資訊跳高的世界紀錄是多少?看看普通人和專業的差距有多大?

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跳高的世界紀錄是多少?看看普通人和專業的差距有多大?

現在世界男子跳高記錄還是由索托馬約爾保持。他在室外保持的跳高記錄是2。45米,室內跳高世界紀錄是2。43米。女子世界跳高記錄是由來自加保加利亞的科斯塔迪諾娃保持的2。09米。這兩項記錄足以讓不少運動員乍舌,原來人體的極限範圍還有如此大的提高空間。

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1. 跳高專案的象徵意義

跳高作為田徑專案的象徵的是人類不屈不撓,勇攀高峰的精神。

2. 練習跳高的好處和壞處

它作為一項田徑運動是有極好的鍛鍊功效的,比如練習原地跳高,可以很好的鍛鍊腿部的肌肉。讓韌帶的變得更加堅韌,也讓肌肉變得更加發達,增強身體的協調功能。經常練習原地跳高或者其他跳高類的運動,可以全面增鍛鍊身體,對身心發展都有良好的促進作用。

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跳高運動可以讓人的身心得到合理的調節,讓人精力充沛既鍛鍊了身體,又陶冶了靈魂,還能增強人的意志。做原地跳高並沒有什麼壞處,只要鍛鍊的量合理以及注意鍛鍊的安全,一般都沒有什麼害處。

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長期練習跳高還可以讓人長得更高,比如一些運動員就是經常練習原地跳高等方面雖然身體也長得非常的高,非常的壯,適合打籃球。跳高要有什麼壞處的話,那麼就是落地的時候一定要注意平衡以及用力,不然的話就很容易跌倒扭傷。

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3.跳高專案要求人的什麼能力

正規的跳高運動對人是有很大的挑戰性的,首先要做有節奏性的助跑,然後單腳起跳,在跳過橫杆落地的時候等動作相輔相成,然後你越過橫杆上緣的高度來測試比賽的成績。

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總而言之,這是一項含金量比較高的體育運動,要求下肢與髖部之間快速協調,並且與上肢的擺動互相配合。短時間內爆發出巨大的力量和能量這就是

跳高有群都行對人的素質方面的要求。