一週前，在甘肅一場山地馬拉松越野賽上，因突發極端天氣狀況，22人遇難…… 據官方報道，遇難原因是失溫。失溫，我相信對很多人來說比較陌生，接下來就講講這到底是咋回事。

失溫，一般指人體熱量流失大於熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，引發一系列寒顫，心肺功能衰竭等症狀，最終造成死亡的病症。人體透過體內無數個細胞產生熱量，熱量通常會優先集中在維持我們生命的主要部位，即大腦，心臟，肺部，肝臟等，因為這些部位很重要，溫度變化必須保持在一個合理的區間，所以這些部位被稱為核心區。

除了產熱，我們還需要把部分熱量散發出去，才能保持體溫的平衡（一般情況下，正常人體溫應該保持在37攝氏度），人體散熱主要透過三種方式進行，第一種是輻射散熱，是指熱量自發地散發到周圍環境，周圍環境溫度越低，熱量散發得越快，比如冬天我們會感到冷，是因為周圍環境溫度低，段時間內我們體內散發的熱量很多；第二種是傳導散熱，是指熱量從高溫區域到達低溫區域，舉個例子：假如杯子裡有一杯開水，這時加上冰塊可以讓開水更快地變涼，這就是傳導散熱；第三種是對流散熱，是指流動的空氣帶走熱量，這跟我們平常喝湯前會用嘴吹一吹是一個道理。

所以人體一旦散熱過多，體溫就下降得厲害，就會有危險。我們再來看看甘肅馬拉松越野賽—據報道，選手們在比賽時遇到了颳風下雨等極端天氣，導致氣溫驟降，再加上淋溼的衣服，颳大風，三種途徑散發的熱量大大增加，如果沒有保暖裝置和能量補給，核心區溫度就會驟降，最終會威脅到人的生命……

萬一我們碰到這種情況該咋辦？別慌，馬上加衣服，裹被子，去溫暖乾燥的地方待著，切記飲酒，不能採用滾燙的輔助熱源，嚴重時一定要到醫院就醫。

好啦，先說這麼多，關於失溫你還有什麼疑問呢？歡迎下方留言哦！

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